减肥怎么会越减越肥，明明吃的变少了？

推荐答案

推荐于 2021-08-24

这是因为你现在的身体素质比以前差了，代谢变慢了，需要的热量比以前少了，所以即使吃的少了也不会瘦。

其他回答

第1个回答 2021-08-24

一是在饮食上要少吃点，二最主要的是要加强锻炼。足不足不得锻炼才能逐步逐步得减下去。

第2个回答 2021-08-24

我的看法减肥要有一个规划每天吃的少是对的但是要和理的吃的少我见意你要每天吃要七分饱过热量的食品要少吃最量要的要参加体肓运动如去锻身房不去那的话可跑跑快走每天坚持|个多小时你不会胖的每个月过去你的体重一定会见轻的

第3个回答 2021-08-24

减肥不是几个月或者短期的事，平时要多注意生活规律，比如少吃垃圾食品荤食，少喝饮料和啤酒，少熬夜，适量运动，才能逐渐起到减肥的效果，拥有健康。
现在很多人做不到，所以发胖亚健康。

第4个回答 2021-08-24

因为代谢变慢了，一定要好的饮食习惯＋运动习惯，多喝水，提高代谢

答：容易营养不良，建议还是按中医的方法调体质、通三焦、排湿寒，不要操之过急，一个月减10-15斤，最多半年，减肥加塑形，要美丽更要健康。

答：殊修炼者其超强的实力

答：楚瀚将信纸展开看完信

答：象表明他们已经位列五

答：一瞬间想到了种种

答：这两个字已经说明了眼

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