买了很多健身器材，但是就是没办法坚持运动，应该做才好？

推荐答案

推荐于 2021-08-26

只有自己的毅力才能坚持下来。坚持运动是很难的需要毅力。另外在运动的时候。大脑会分泌多巴胺可以使人感到快乐。你只有尝到了运动的乐趣，才能够坚持下去，望采纳。

其他回答

第1个回答 2021-08-26

必须要自己约束自己，不然的话你那个还是不行的，嗯，这个东西你要坚持，这种往往是这样还是非常新鲜，感觉非常好玩或者是好过后过后你都感觉没有意思啊，有其他的事情就借口不去锻炼了，这个是不行的。

第2个回答 2021-08-26

自个心理原因，眼高手低。一个字懒。订个计划逼自个玩成任务。时间长了习惯就好了。

第3个回答 2021-08-26

把健身目标计划做出来，根据自己平时每天的时间安排，每天几个小时，几点到几点是做健身的，雷打不动的安排执行，坚持一段时间习惯了也就好了。

第4个回答 2021-08-26

健身本身是痛苦的，因此难以坚持，想要坚持，就必须严格控制自己，让运动成为习惯。

答：是的就是自己不够强大、一切为了你自己而努力的自己是

答：尊敬胖了不少，在运动健身那里有减肥的吗？应该有吧，主要你坚持去。他都会帮助你减肥

答：健身会馆一般都有减肥中心的，如果你是想要减肥的话，可以到健身馆里面咨询一下相关的工作人员，然后报名，定期到健身馆锻炼，一段时间下来你是会得到减肥的效果的。