有去过巅峰减重的吗？减肥效果怎么样？这种非直营的训练营有什么问题么？

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推荐于 2021-09-02

封闭式减肥训练营对于吃、运动、休息等管理都会很严格，减重是个持续的过程，训练达到减重几十斤肯定是非常强的训练和严格控制饮食而达成的保持良好的作息时间运动合理膳食才能持久有效

其他回答

第1个回答 2021-09-02

如果是体重基数挺大的，而且平常没有什么运动的，要注意造血梁莹之后不可以立即就加入训练强度很大的训练。
对身体不好。而且对训练营最好吃东西也不要太多有的我看他们说觉得训练营的伙食非常不好宣传的时候。说伙食很好结果到那之后就感觉非常不好反正有虚假宣传的成分就凭自己判断吧。

答：不用，每餐吃七分饱就可以。合理的饮食，加上适当的锻炼。就能达到理想的目标

答：减肥人群，喝六个核桃怎么样？六个核桃是不能起到减肥效果的，六个核桃它只是一种饮料。不能代替减肥产品。