100 我15岁男生身高165cm体重150斤怎么减肥？

推荐答案

推荐于 2021-09-03

身体胖是吃出来的，所以就要管住嘴迈开腿，太胖了脑子也会笨，还会影响身体健康。最好吃素食，晚饭一定要少吃。不要吃肉，多锻炼身体。天天大鱼大肉减不了肥。

其他回答

第1个回答 2021-09-03

想要减肥成功。就必须要有。顽强的毅力。还要健康饮食。与合理运动相结合。只有这样持久的坚持下去，减肥就能够成功。加油。

第2个回答 2021-09-03

你这种身高体重已经超重了，属于肥胖了，平时一定要管住自己嘴，吃饭的时候要定时定量，少吃零食，每天要有一定的运动量，坚持时间长了就会慢慢减下去。

第3个回答 2021-09-03

减肥要坚持管住嘴迈开腿才行，建议你每天跑步一个小时，请采纳吧。

第4个回答 2021-09-03

看你是从小都比较胖呢，还是最近胖起来的，还是最近你生病了，去打了一些激素药导致的不同的肥胖减肥方法也是不同的。

我知道减肥不能光靠节食，，但是试过运动，一个月下来体重不减反增，怎么办？

答：这个不是一个月就能减下去的，你长得肥肉也不是一下就长那么多。减肥要慢慢来，最少半年，再坚持坚持，运动可以选择跳绳，再加上适量的节食。加油

如果想要骑自行车减肥，需要注意些什么？会屁股疼吗？

答：第一日需要一个合适的自行车，第二是需要有适合于快速骑车的路段。骑自行车减肥，虽然效果不会十分的，明显，但是对于。保护身体不受伤害，是有一定益处的。由于身体较胖，所以要选择非常合适的自行车避免像你出现的屁股疼，大腿疼，等各种情况。而且锻炼效果也会比一般自行车好一些。另外就是需要有合适的路段。像有些自行车道。电动车多行人多，无法进行自行车的锻炼。有些城市会有专门的自行车骑车训练的。地方，但有些城市没有。需要根据。各自的情况进行选择。和汽车同其在一起是有一定危险性的。

求个减肥训练营

答：减肥你得天天坚持体育锻炼，饮食合理搭配。少吃荤，多吃素，这样时间长了肯定能减肥。

求个减肥训练营基地 ?

答：你在哪一个地方啊？你可以说一下吗？

佛说：今生种种皆是前生因果。

　　佛说：一切有为法，尽是因缘合和，缘起时起，缘尽还无，不外如是。

　　佛说：万法缘生，皆系缘分！偶然的相遇，蓦然回首，注定了彼此的一生，只为了眼光交会的刹那。

　　佛说：缘起即灭，缘生已空。

　　佛说：修百世方可同舟渡，修千世方能共枕眠。前生五百次的凝眸，换今生一次的擦肩。

100 我15岁男生身高165cm体重150斤怎么减肥？

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