有人知道一周减肥20斤的方法吗？

推荐答案

推荐于 2021-09-08

有人知道一周减肥，20斤的方法吗？我认为这个一周减20斤的方法必须要节食。加强锻炼。这样。也许会减下来吧！

其他回答

第1个回答 2021-09-08

1、跳绳

跳绳相信是一项最经济实惠，而且不受场地限制的有效运动，饭后做什么运动减肥跳绳属于一种有氧运动，每跳半小时即能消耗热量400卡，如果女士们哪天吃多了，不用怕计算着消耗的热量就能轻松减肥了。

2、瑜伽

瑜伽的运动有多流行，相信不用小编为大家多作介绍了，瑜伽最大的作用属于能够塑出美好的身材。

第2个回答 2021-09-08

基本上是不可能，出给你去当兵，但是当兵也没办法一周瘦这么多。
除非你是野外求生，还有可能，但是一般运动节食是没办法瘦这么快的。

第3个回答 2021-09-08

普通人的话通过正常健康的方法几乎不可能一周减20斤肥，有风险的方法倒是有一个就是抽脂，不过这个方法有风险，可能致死，具体怎么做需要到正规的三甲医院咨询专业的医生

第4个回答 2021-09-08

这种快速减肥不是没有可能，但是快速减肥是很伤身体的。当然还得看你的基础体重是多少。要是属于很肥胖的，那一周减20斤就能做到，要是体重不属于肥胖的，那就基本做不到的。

骑行，跑步，跳绳哪个减肥最好？

答：没有哪个最好，而是要适合自己，这些运动都可以配合着去做，可能综合效果会更好一些

想要减肥，朋友给推荐了北京同仁堂膳体纤，这个可以减肥吗？

答：不可以要么健身要么威塑

求个减肥训练营

答：减肥你得天天坚持体育锻炼，饮食合理搭配。少吃荤，多吃素，这样时间长了肯定能减肥。

求个减肥训练营基地 ?

答：你在哪一个地方啊？你可以说一下吗？

佛说：今生种种皆是前生因果。

　　佛说：一切有为法，尽是因缘合和，缘起时起，缘尽还无，不外如是。

　　佛说：万法缘生，皆系缘分！偶然的相遇，蓦然回首，注定了彼此的一生，只为了眼光交会的刹那。

　　佛说：缘起即灭，缘生已空。

　　佛说：修百世方可同舟渡，修千世方能共枕眠。前生五百次的凝眸，换今生一次的擦肩。

有人知道一周减肥20斤的方法吗？

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