减肥坚持了73天 运动的方式 值得赞扬的吗?

减肥坚持了73天 运动的方式 值得赞扬的吗?
推荐答案
推荐于 2021-09-08
我认为减肥最好的办法还是运动减肥,既锻炼了身体,又强健了体魄,而且还能瘦下去,非常值得赞扬,你是一个很棒的减肥高手。
其他回答
第1个回答 2021-09-08
你减肥,坚持了73天的运动。这还是还是值得鼓励和表扬的减肥运动,还是很辛苦的。
答:管住嘴就是减少摄入量,不是吃少,而是吃对。早餐吃饱吃好,这是摄取最多脂肪和碳水的机会,因为经过一夜,你体内的能量几乎消耗完了,白天又工作或学习,所以吃再多也不胖;
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答:减肥你得天天坚持体育锻炼,饮食合理搭配。少吃荤,多吃素,这样时间长了肯定能减肥。
答:你在哪一个地方啊?你可以说一下吗?

佛说:今生种种皆是前生因果。

  佛说:一切有为法,尽是因缘合和,缘起时起,缘尽还无,不外如是。

  佛说:万法缘生,皆系缘分!偶然的相遇,蓦然回首,注定了彼此的一生,只为了眼光交会的刹那。

  佛说:缘起即灭,缘生已空。

  佛说:修百世方可同舟渡,修千世方能共枕眠。前生五百次的凝眸,换今生一次的擦肩。

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