在减肥关键时刻最考验意志力时怎么坚持？

推荐答案

推荐于 2021-06-15

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其他回答

第1个回答 2021-06-15

实在不行就听听卡路里吧哈哈哈，我感觉哈，减肥并不是很难，坚持下去将就会成功。

第2个回答 2021-06-15

您可以给自己定一个减肥计划，每天什么时候做些什么运动，做多长时间，饮食方面怎么控制啥的，根据这个计划按时按量的去完成，持之以恒，相信会减肥成功的，如果哪天坚持不下去了，看看现在的自己，想想以后瘦下来变漂亮的自己，咬着牙坚持下去，加油，相信你会成功的，愿你越来越美。

第3个回答 2021-06-15

想想自己减肥后最重要的事。

老是看到一些减肥广告说几天瘦几斤，这个算是虚假宣传吗？

答：减肥广告一般一半真一半假吧，有的人体质不一样，有的人喝了的确实会瘦，但是反弹很快，但是有的人呢？他吃了也没用，而且对身体也不好，最近还是不要减肥药任何减肥药对身体都不好，对有危害的还是靠锻炼，每餐少吃一点。也是可以的。

20 减肥期间中午吃了8个烤生蚝（加蒜蓉），加米饭，会不会发胖？

答：一顿饭不能决定一个人的胖瘦，8靠生蚝加米饭可以的，减肥关键是一日三餐都是自律的吃七八分饱，坚持每日到健身房出一出汗。

在减肥关键时刻最考验意志力时怎么坚持？

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