减肥，管住嘴，迈开腿没什么用？请问下厦门做酷塑有用吗？酷塑减脂一个部位多少钱？
减肥，管住嘴，迈开腿没什么用？请问下厦门做酷塑有用吗？酷塑减脂一个部位多少钱？
推荐答案
推荐于 2021-09-15
减肥不是几个月或者短期的事，管住嘴，迈开腿要常年坚持，还要注意生活规律，比如少吃垃圾食品荤食，少喝饮料和啤酒，少熬夜，适量运动，才能逐渐体现减肥的效果，拥有健康。
现在很多人都愿意吃，喝，玩，不注意生活规律，所以发胖亚健康。
懂中医会养生的都知道。
现在很多人都愿意吃，喝，玩，不注意生活规律，所以发胖亚健康。
懂中医会养生的都知道。
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其他回答
第1个回答 2021-09-15
没必要吧，我自己减用金和百草堂就瘦了很多
第2个回答 2021-09-15
管住嘴就是减少摄入量，不是吃少，而是吃对。早餐吃饱吃好，这是摄取最多脂肪和碳水的机会，因为经过一夜，你体内的能量几乎消耗完了，白天又工作或学习，所以吃再多也不胖；
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答：有一定的功效，但是喝多了也有副作用。因人而异
答：我个人认为吃什么牌子的减肥药它都对身体有害的，不如你少吃多运动每天三饨饭早上中午饭吃7到八成饱一点也别多吃，晚饭少吃一点点每天坚持锻炼两到三个小时要大步快走或小步快跑一定能减肥
答：低卡低热量的食物有很多，各种粗粮，杂粮如玉米，红薯，芋头，山药，魔芋等都是很好的食物。