想找个地方帮助我减肥，润天医学减重中心怎么样？

推荐答案

推荐于 2021-09-15

建议可以去看看，体验一下减肥课程，免费课程应该会有。
建议控制饮食，制定自己的饮食计划（有条件可以请营养师）。先减重，再增肌，加强力量训练。保持每周一定量的有氧运动，如爬山，跑步，游泳。

其他回答

第1个回答 2021-09-15

想找个地方帮我减肥，润天医学减重中心应该怎么样？我觉得应该是非常不错的，他们是健康的减肥系统的减肥。

第2个回答 2021-09-15

想找个地方帮我减肥，润天医学减重中心应该怎么样？我觉得应该是非常不错的，他们是健康的减肥系统的减肥。

患有植物神经紊乱,还可以吃减肥药吗？

答：建议咨询专业医师，不要自己盲目用药

节食减肥恢复正常饮食一直涨怎么办。快十天了涨了三斤心态崩了有点想哭了难不成几个月的成果就这样完了？

答：节食减肥恢复正常饮食一直涨。怎么办？十天长了三斤，心态崩了，有点想哭。节食减肥。恢复正常，以后还是要控制的。不要像原来一样。暴食暴饮。你要节食，那你就一定要这样巩固一段时间。已恢复了。就要吃得饱饱的，又不运动什么都吃，管不住嘴了，那反弹是必然的。你如果不想让这样一直胖下去那你一定要管住嘴。多吃蔬菜水果，少吃碳水化合物。大鱼大肉油腻的东西少吃多活动。但是饮食上的量你还是要控制的每顿饭吃个七成饱最多八成饱你不要吃的满满的。这样你永远。减不下来。你家是一段时间又恢复正常。所以反弹是必然的，你如果这样。反反复复的。你的反弹反而比原来更重。你就得不偿失了。所以。在平时的时候一定要管住嘴。迈开腿。多吃粗纤维的东西多吃粗粮。这样即对身体好又能减减达到减肥的目的

想找个地方帮助我减肥，润天医学减重中心怎么样？

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