早餐只吃两个鸡蛋，午餐只吃两根香蕉或者一个桃子，晚餐不吃。每天配合喝1600毫升白开水，能减肥吗？

推荐答案

推荐于 2021-09-16

这样的饮食其实并不健康，因为人的饮食是要多种多样的摄入，每一顿要合理的饮食，比如说今天的早餐吃了鸡蛋，明天可以换成吃鱼吃肉，所以是不能单一的等等，天天都是一样的，这样营养结构就不好了。晚上不吃东西也是不合理的。

其他回答

第1个回答 2021-09-16

看个人体质吧，有的人体质比较易胖，喝口水都能长肉你说能怎么办呢？按照你这样的吃饭，早餐午餐还好，晚餐不吃确定不会饿吗？确定后面不吃东西能忍一下，喝白开水太多对胃口也不好，反而容易引起肠胃炎，还是饮食均衡，营养跟上，锻炼辅助，一起减肥

第2个回答 2021-09-16

前期肯定可以，但是你这个营养不均衡，缺少蛋白质啊，代谢跟不上也是白搭。所以还是要科学慢减肥，不要急于求成。

第3个回答 2021-09-16

减肥是可以的，要一直保持，营养可能会跟不上，饮食要调整一下。

第4个回答 2021-09-16

光靠饮食减肥也是不够的，还应该配合适当的体育锻炼。如果吃的过少的话，一天的营养成分达不到身体所需。长期下去会有外遇身体健康。这种减肥方法不可取。

答：大量出汗之后身体会因为缺少水分导致体内电解质紊乱，脱水。还有可能引起虚脱和心律失常的情况，一定要及时补水。

答：别吃药，运动饮食健康减肥

答：没有吃过的人第一次吃，那效果肯定会比较明显吧。但是对身体肯定是不好的呀，因为他排油效果太强了。

答：如果想通过减重中心减肥，当然也是可以的。但是再减重中心减肥也要靠你自己的毅力。也就是说，减肥靠的就是毅力，如果没有毅力的话，在哪里都是不能成功？