怎么样在不减肥的基础上提高自信？

我想知道应该怎么在不减肥的基础上提高自信，因为我看有一些没我肥胖的肥胖人士也在没有减肥的前提下有自信所以我想知道怎么在不减肥的基础上提高自信啊？我听心理学吧里有一个人说在不减肥的前提下提高自信就是改变思维方式

推荐答案

推荐于 2021-09-18

改变思维方式，他说的很对呀，聪明人永远会感觉到自己的不足，笨人永远感觉到我很牛逼。聪明的人想象的是自己如何更进一步，被人的话就满足于现状，所以就是用来这个肢体上的话，肥胖的人肯定是觉得唉都行，你看不胖挺好的，哎，我比较牛，喝酒比较牛，他想象的不是说他的身材，身体。

其他回答

第1个回答 2021-09-18

人不论是你的肥胖，只要心灵美就好，减肥是一方面，可以用饮食控制，一些经常在家上锻炼锻炼就可以了，不必要死精子兽，身体是劳动的本钱

第2个回答 2021-09-18

自信是一种心理状态，所以说不管是不是减脂，想要获得自信，重点靠的是心理调整。
比如常见的心理调整途径可有两条：
第一，从其他方面获得自信的支持，做好自己擅长的事情。
第二，为“丰满”的身材找一个合理性解释，相信健康快乐和“瘦”不是一回事。

第3个回答 2021-09-18

人的外在可以提高自信，但是人的内在更加重要，你应该不断学习，不断提高自己，腹有诗书气自华。

第4个回答 2021-09-18

想在不减肥的基础上提高自己的自信，首先就要丰富自己的生活，丰腴自己的内心，不要把自己的注意力放在对自己身体的评价上，多看书，多交朋友，多出去见见世面，让自己不断地得到成长，当然，也应该保持良好的运动能力，每天适量安排运动时间，一切顺其自然，这样就可以让你慢慢变得自信！

答：看个人体质吧，有的人体质比较易胖，喝口水都能长肉你说能怎么办呢？按照你这样的吃饭，早餐午餐还好，晚餐不吃确定不会饿吗？确定后面不吃东西能忍一下，喝白开水太多对胃口也不好，反而容易引起肠胃炎，还是饮食均衡，营养跟上，锻炼辅助，一起减肥

答：碧生源零卡糖比白砂糖还适合减肥的人，食用是专门为减肥者设计的一款

答：呀，还是去问问医生。正常身材体重你不需要再减肥

广州贝纤美减肥产品如何？

答：你减肥的话，你要依赖减肥产品的话，就不一定能减得掉，因为你依赖的是减肥产品，你就证明你没有管住嘴，迈开腿，所以效果应该不是很明显，如果你真想减肥的话，靠你的毅力嗯，管住嘴，少吃一些。吃一些嗯牛肉跟鸡肉，然后鸡蛋之类的，绝对有效的减肥。