最近正在减肥，有什么好的代餐推荐吗？

推荐答案

推荐于 2021-09-18

减肥想要靠减肥代餐无异于痴人说梦既然肥那么就是偷懒成习惯了连减肥都要偷懒刷滑

其他回答

第1个回答 2021-09-18

魔芋产品的代餐还有蛋白质棒都是起到一些作用的，但主要还是要管住嘴迈开腿。

第2个回答 2021-09-18

我觉得你正在减肥有很多代餐，比如，全麦黑麦面包，无糖荞麦面，低脂鸡胸肉，无糖燕麦片等等，都是很好的代餐

第3个回答 2021-09-18

减肥其实还是要少吃多动的，很多代餐是不健康的减肥，健康的减肥要管住嘴迈开腿，吃健康食品，少食油炸油腻食品，水果蔬菜不能少，不要觉得减肥什么都吃不了，其实很多食物都能吃，少吃一点就行

第4个回答 2021-09-18

代餐你可以买点粗粮棒，有一些粗粮谷物，可以代餐。
搭配一点紫薯干，燕麦片。这些都可以。

答：橄榄油，能减肥，但效果不是最理想的。
管住嘴，迈开腿，少吃油，吃好油，才是减肥之道。
减肥就是去脂，分两部分，一是去除现有的；二是不再大量摄入。
减肥应该吃具备以下三点的食用油。
一、具有高不饱和脂肪酸；
二、不含胆固醇；
三、具有润肠通便的功能；
那就是中国的国油——茶油。

答：那不行，你想减肥脑子想的全是好吃的东西，那根本都减不下来。你要有毅力。就是吃食物的时候适量。不能郭亮慢慢就减下来了。