身高177体重160斤，减肥减到115斤需要多久？知道的回答一下了，最好详细一点了？

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推荐于 2021-09-18

身高1.77米体重160G N J K的115集需要多久你知道了你回答一下最好详细一点我觉得啊珍惜二一年第10届他的每天锻鍊结实竟然捡到这一点这种程度

其他回答

第1个回答 2021-09-18

这个不好说，要看体脂率，也要看你自己的锻炼坚持，饮食方面，都很重要，体重不是一天吃起来的，也不可能很快就减下去，这是长期的坚持和毅力。

第2个回答 2021-09-18

时间的长短，要看你努力减肥的程度，有的可能三个月至半年就可以，有的一年也不一定成功。
望采纳。

第3个回答 2021-09-18

如果你有毅力的话，就饿，加运动，米饭坚决不要碰，晚饭不能吃，一天一碗汤，油腻的不碰，多吃素，吃完不坐着不躺着，饮料尤其碳酸饮料都不要碰，酒也不能喝，一个月绝对有效果，如果你是女生的话，经期的头两天也是少吃，不过这样瘦下来的必须坚持下去，不然反弹的绝对很厉害，瘦的快反弹的也快，所以瘦下来也要继续维持着，希望建议能够给到你的一些想法和帮助吧！。。。。。。。。。。。

第4个回答 2021-09-18

身高一米七七，体重160斤，减肥减到115斤，需要多久？知道的回答一下，最好详细。我认为160斤减到115。至少也得一年。我真的想。减肥那一定要少吃饭多运动这样很快就。下去的吧。

为什么每当想要减肥的时候，脑子里想的全是好吃的呢？

答：这是因为美食是我们大家不可或缺的东西，真正要减肥并不一定要全部放弃这些好吃的东西，关键在于运动运动加合理的饮食，同样可以让你减肥成功的，所以不要去通过节食来减肥。

健力宝纤维+的热量高不高？适合减肥期健身的时候喝吗？

答：这个饮料只是加了一些可以食用的膳食纤维素，减肥期间的运动流汗比较多可以喝，但是别喝得太多，喝多了也是会能量超标。

看看能多少,你要减肥,明天我也不叫你吃饭来,你去减肥吧？

答：关于就是你要减肥，明天就也不叫你吃饭了，这个你去减肥吧，这意思就是说你爱干嘛干嘛去？反正也不理你，也不管你了

想要减肥，朋友给推荐了北京同仁堂膳体纤，这个可以减肥吗？

答：不可以要么健身要么威塑

澳鑫来咖啡真的能减肥吗？

答：没听说咖啡能减肥，喝多了吧会失眠。

身高177体重160斤，减肥减到115斤需要多久？知道的回答一下了，最好详细一点了？

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