255 山楂水喝了是否可以减肥呢？

推荐答案

推荐于 2021-09-22

不能，山楂最重要的是开胃而非排毒

其他回答

第1个回答 2021-09-22

我觉得山楂水喝了是不可以减肥的，因为山楂里面倒也是含有一点点糖分的，只是特别特别的低而已。
当然，这是次要原因，最主要原因是山楂有一种功效，是开胃，也就是说，喝了山楂水之后呢，就会觉得想吃东西，这种吃东西的欲望就很难控制住啊，然后就吃多了，就会胖了。

第2个回答 2021-09-22

减肥是一套系统的工程，不是说喝一点山楂水就能解决掉的，需要从各个方面综合去做好，饮食一日三餐要吃得合理均匀，不要海吃海喝，不要大吃大喝，吃到七八分饱就可以了，保证营养的全面均衡，不要熬夜，坚持早睡早起，每天坚持运动，当然了，一些减肥的花茶中药也可以配合着适当吃点，但不能仅靠这些花茶中药就能解决自己的减肥问题，这都需要自己综合各个方面去做好的，简单点就记住一个原则：管好嘴，迈开腿。然后恒久的把这些良好的生活饮食起居习惯做好，那日积月累下来减肥就能起到一定的效果，当然了，要想更专业的减肥，那也可以去健身房找专业的教练，这样就更系统更全面一点，总知途径有多种，就看你自己，平时自己也要学习这方面的知识，运动锻炼中医养生都可以去涉猎，提高自己的认知，对你减肥肯定是有帮助的。

第3个回答 2021-09-22

没有减肥的作用。
因为山楂干泡水只是有促进消化的作用，而减肥的话是需要你运动消耗脂肪的，而喝水肯定是没有这个效果的。

第4个回答 2021-09-22

山楂水喝了。不能减肥。只能促进你。食欲。如果想减肥。应该在饮食上稍微的控制一下。就是每天只吃六分饱。这样就可以减肥的。

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答：代餐你可以买点粗粮棒，有一些粗粮谷物，可以代餐。
搭配一点紫薯干，燕麦片。这些都可以。

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答：不要吃得太多

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