男人一到中年，容易压力大过劳肥，最近穿衬衫都觉得扣子有点紧了，想减减肥，有什么好办法吗？

推荐答案

推荐于 2021-09-23

经常锻炼锻炼，可以做做体操运动，走走步，这还是都可以减肥的，对于饮食不要太吃太好的，自然而然的就会减肥的

其他回答

第1个回答 2021-09-23

最好的办法就是管住嘴迈开腿，少吃多动，多喝水，少吃面食，没事的时候多出去走走跑跑

第2个回答 2021-09-23

天人竟然活在太上设置

第3个回答 2021-09-23

减肥就是运动减肥，还有控制饮食，少喝酒，少抽烟

第4个回答 2021-09-23

减肥最主要的就是热量差减几，就是说意思是运动的热量一定要高，过自己吃肉的热量。减肥最主要的就是热量差减几，就是说意思是运动的热量一定要高，过自己吃肉的热量。
嗯，另一方面的话，一定要控制好自己的那个油盐的摄入量。
就是控制这两方面。

酵素果冻只适合减肥吗？

答：减肥有一些效果，但是要选择正规厂家的产品不会对身体有什么危害。如果想要减肥还是要通过运动和控制饮食，这才是最安全有效的方法，如果单用酵素果冻或许可以减轻体重，但是效果也不会特别好，在服用酵素果冻的同时，可以结合运动，每天坚持运动一个小时，比如跑步、打球、仰卧起坐等都可以，在饮食上不要吃油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。

最近正在减肥，有什么好的代餐推荐吗？

答：代餐你可以买点粗粮棒，有一些粗粮谷物，可以代餐。
搭配一点紫薯干，燕麦片。这些都可以。

体重210斤左右，长春康达减肥医院能帮助免费减肥吗？

答：体重二百一十斤左右长春康达减肥一月体重210斤左右，长春康达减肥医院能帮助免费减肥吗？我觉得不可能是免费减肥的。可能收的费用不是特别多。

请问居家1号饭在减肥时期，怎样有效预防反弹？

答：不要吃得太多

男人一到中年，容易压力大过劳肥，最近穿衬衫都觉得扣子有点紧了，想减减肥，有什么好办法吗？

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