我家小胖是他们班最胖的小朋友了，我想给他减减肥，小孩可以吃沙拉减肥吗？

推荐答案

推荐于 2021-09-23

可以的，只要营养均衡都是可以达到减肥目的的，在此期间可以让你的小孩多喝水，但是不是一次性喝很多，水量慢慢增加上去，喝水的作用主要是促进代谢。平时可以做下运动。百分之八十的营养（不是大鱼大肉！可以是含蛋白物质，少油脂，多维生素。）加百分之二十的运动相结合，在短时间内就能看到减肥效果。晚上最好不吃宵夜，实在饿可以吃鸡蛋白，黄瓜垫垫肚子。

其他回答

第1个回答 2021-09-23

小朋友适当运动，不能靠吃沙拉减肥，不然营养不够，会长不高

第2个回答 2021-09-23

脱脂沙拉可以的。

第3个回答 2021-09-23

十几个绝世高手已经在

第4个回答 2021-09-23

小孩子小时候还在发育阶段，胖一点也是比较常见的。如果青春期还胖的话，可以等青春期让他适量节食加运动。现在先不要让他吃沙拉，减肥。

减肥时吃酵素果冻有用吗？

答：什么酵素，就是泻药。
脑子是个好东西，希望它应该有用处

酵素果冻只适合减肥吗？

答：酵素果冻和酵素的功效是一样的，制作工艺方面不同酵素果冻，可以促进新陈代谢，酵素果冻里含有多种基酸，维生素和乳酸菌成份，具有调节肠胃功能，治疗慢性腹泻，肠炎，便秘等病症，同时还具有美白养颜，减肥等作用。在服用酵素果冻时，患者应注意合理营养饮食，服用酵素活动期间患者不要饮酒，不要进食辛辣刺激性的食物，宜清淡饮食。

我家小胖是他们班最胖的小朋友了，我想给他减减肥，小孩可以吃沙拉减肥吗？

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