我家小胖是他们班最胖的小朋友了，我想给他减减肥，小孩可以吃沙拉减肥吗？

推荐答案

推荐于 2021-09-23

可以的，只要营养均衡都是可以达到减肥目的的，在此期间可以让你的小孩多喝水，但是不是一次性喝很多，水量慢慢增加上去，喝水的作用主要是促进代谢。平时可以做下运动。百分之八十的营养（不是大鱼大肉！可以是含蛋白物质，少油脂，多维生素。）加百分之二十的运动相结合，在短时间内就能看到减肥效果。晚上最好不吃宵夜，实在饿可以吃鸡蛋白，黄瓜垫垫肚子。

其他回答

第1个回答 2021-09-23

小朋友适当运动，不能靠吃沙拉减肥，不然营养不够，会长不高

第2个回答 2021-09-23

脱脂沙拉可以的。

第3个回答 2021-09-23

小孩子小时候还在发育阶段，胖一点也是比较常见的。如果青春期还胖的话，可以等青春期让他适量节食加运动。现在先不要让他吃沙拉，减肥。

第4个回答 2021-09-23

小朋友还在长身子，需要大量的蛋白质，只吃沙拉会得不偿失，最好的办法是加入运动，既能减肥也能促进长身体。

去面试模特，人家说我还不够骨感，但是我不想尝试那种不健康的减肥方法。有？

答：去面试模特，人家说你不够骨感，但是你不想尝试那种健康的减肥方式，我个人觉得最健康的减肥方法那么就是管住自己的嘴巴，迈开自己的腿，加强体育锻炼自然就会瘦下来

255 山楂水喝了是否可以减肥呢？

答：山楂水喝了。不能减肥。只能促进你。食欲。如果想减肥。应该在饮食上稍微的控制一下。就是每天只吃六分饱。这样就可以减肥的。

说说看，选择大唐辣妈进行减肥好不好？

答：如同尸水般黄浊的河水

我家小胖是他们班最胖的小朋友了，我想给他减减肥，小孩可以吃沙拉减肥吗？

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