女生162厘米12岁大粗腿上肥肉松松垮垮正常吗？我一天摄入4000大卡消耗100能减肥吗？

推荐答案

推荐于 2021-09-24

12岁，太胖了，吃得太多了。减少四分之一的饭量，不要喝饮料，1个月就会瘦下来。

其他回答

第1个回答 2021-09-24

这个年纪正是花一样的年纪，是长身体的时候，也学知识的黄金时间，一定要管理好自己的身体，体重不要太胖，否则对以后的人生没有好处，一定要管住嘴，迈开腿，长期坚持，只要有决心一定会成功，

第2个回答 2021-09-24

18岁之前的小孩子最好不要减肥，每天减少吃的东西的量就可以了，也就是摄入的热量减少就有帮助，因为小孩子减肥会影响到自己身体其他的功能的发育，有可能长不高啊，有可能会有其他的问题啊，这就不好了。

第3个回答 2021-09-24

你的年纪还小，不至于到减肥的程度，只要平时让你的母亲帮忙给你控制好饮食习惯就好了。营养均衡，多吃粗粮和膳食纤维，这样慢慢又有营养又可以瘦身。

第4个回答 2021-09-24

你这是运动量少，而且经常不注意饮食导致的。

答：任何的减肥产品都是有非常大的副作用了。只不过有些的副作用表现的比较缓慢。但是越缓慢的副作用表现得越深刻。所以想要减肥，千万不要使用减肥产品。

答：那都是那些卖减肥药的，瞎说的，减肥最简单的方法就是通过运动，然后加适当的节食去减肥，只有吃减肥药的时候才会排油石排油是不健康的减肥方式。

答：其实减肥它只是一个辅助的。因为减肥，他不是说百分之百能帮你成功，这个需要多方面的去权衡自己的一些生活能力。减肥也需要有耐力。锻炼减肥还要吃药减肥，它只能起到一定的作用，而且还要坚持到底才行。

答：我润天瘦脚的瘦主角减肥药怎么样？我觉得是这个应该可以试一试，然后你自己去根据自己的亲身体会去

答：减肥药100%不可以吃，减肥药绝对身体有伤害的。要减肥就是加强锻炼身体，这个吃得好睡得好，基本上都不会肥胖。

答：减肥药100%不可以吃，减肥药绝对身体有伤害的。要减肥就是加强锻炼身体，这个吃得好睡得好，基本上都不会肥胖。