健身后出汗该怎么办?

推荐答案

推荐于 2021-06-16

健身后不出汗才有问题…直接找个安静地方坐着，等汗消了，再洗澡

其他回答

第1个回答 2021-06-16

健身后出汗，去洗洗澡

第2个回答 2021-06-16

带毛巾擦汗呗

第3个回答 2021-06-16

首先注意卫生，大量出汗后如有条件的话就冲个澡，如果不行的话就擦干汗，然后休息一会儿，等汗不会大量冒出为止。
大量出汗后要注意补充电解质，可以喝一点含电解质的运动饮料，防止虚脱，但是不要一口气喝太多，分几次慢慢补充。

第4个回答 2021-06-16

健身后出汗属于正常现象，我们可以适当喝点温开水补充一下水分，因为运动会导致身体水分的流失，其次就是运动出汗后不宜马上洗澡，可以休息半个钟在进行洗澡。

一般健身多久才有效果？

答：只要坚持健身不管多久都会有很大效果。

一般健身多久才有效果？

答：一般的健身想要有效果，最起码得在两个月以上的时间才行的，并且长期坚持下去，这样才会有效果，不然都将白费！

答：最好不吃、这些减肥产品，都是有一定风险的。

一般健身多久才有效果？

答：一般健身多久才有效。我认为健身至少一年才能有效果。时间越长效果越好。