左旋肉碱可以吃吗，对辅助减肥的作用大吗？

推荐答案

推荐于 2021-09-24

左旋肉碱最好别吃，我就吃过当时可以瘦下来但是停药后反弹更严重。减肥最成功的方法就是管住嘴迈开腿。

其他回答

第1个回答 2021-09-24

左旋肉碱对减肥有作用，但是并不大，除非添加了减肥药成分进去。但肯定对人体有害，管住嘴，迈开腿就是控制热量差，这个才是减肥之根本！当然还有一种被动式运动，通经络，促代谢的减肥方法，不仅速效，比运动还安全！（理由：超重20斤以上对关节负荷就很重了，你再高强度运动更伤！运动就算瘦下来，一旦停止就容易反弹。超重太多的人运动减肥还会导致皮肉分离，过后割皮不但费用高昂，风险也大）

第2个回答 2021-09-24

这个只是辅助减肥药当然是可以吃，但是也不用过量，任何药物过量服用都有严重的副作用。

第3个回答 2021-09-24

左旋肉碱是可以吃的，对辅助减肥有一定的作用但最关键的还是要自己运动量跟得上并且饮食很自律。

第4个回答 2021-09-24

快的回答每个人的问题

减肥能喝蜜雪冰城吗？

答：少喝吧，如果你减肥就减少甜食的摄入，不过不经常喝也没事，加上运动也不会长肉的