其他回答
第1个回答 2021-09-26
这个之前的广告打的比较多，其实是没有什么作用的，现在很多人都不相信这个了。所以说现在知道这个的比较少的。没有什么效果。
第2个回答 2021-09-26
我觉得一点都不好。感觉跟啥是得。不好说。减肥是靠毅力的，迈开腿，管住嘴。不是靠其他东西来减肥的
第3个回答 2021-09-26
依靠减肥产品来减肥是不太靠谱的，副作用大，对身体不好，也不一定有效果，所以最好是管住嘴，迈开腿，做到营养均衡，膳食平衡，荤素搭配，少吃多餐，多运动
第4个回答 2021-09-26
药物减肥副作用大，而且容易反弹。
科学的减肥方法。第一,饮食。减肥的一个重要原则就是消耗的能量大于摄入的能量,所以在饮食上不仅要做到优化饮食结构,同时适当的减少能量摄入,做到早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。以低热量、低脂、低糖的饮食为主,可以多吃一些牛奶、鸡蛋、鱼等优质蛋白。第二个方面,是加强运动。在减肥的过程当中,应该循序渐进,有计划地进行有氧运动。一般来说,一周瘦1~2斤的速度比较好,减肥不可以急于求成。如果减肥过快的话,反而容易使身体产生不良的影响。总的来说,减肥需要饮食配合运动。