上班太忙没时间锻炼，想吃碧生源芸白芸豆减重，有没吃过的兄弟说说？
上班太忙没时间锻炼，想吃碧生源芸白芸豆减重，有没吃过的兄弟说说？
推荐答案
推荐于 2021-09-28
上班太忙，没时间锻炼，想吃碧生源白芸豆，减重效果是不错的，可以试试看的
其他回答
第1个回答 2021-09-28
基本没太多用呀，如果上班没时间锻炼也懒得锻炼，那就少吃点，减肥就要靠少吃多动制造热量差，管住嘴就好了，这些所谓的代餐产品就是来赚钱的，热量并不低，不如你自己把主食的白米白饭换成粗粮杂粮试试，多吃些优质蛋白质，少吃点碳水，养成好的饮食习惯会瘦得很快，这些代餐的产品很容易反弹，而且如果不控制饮食，就算吃减肥药也是瘦不下来的。
答：
越吃越肥。想瘦吃七分饱，晚上八点后不要吃东西。多吃蔬菜水果，多运动。
答：碧生源零卡糖不可以长期用来做菜调味，偶尔用一下还是可以的，毕竟不是专用的做菜调料，所以不建议长期食用。
答：要想减肥，就每天坚持运动，少吃荤，多吃素。你吃碧生源，白芸豆。那都是淀粉做的，淀粉吃多了也不行啊！