减重有什么好办法，使用碧生源的零卡糖行不行得通？

推荐答案

推荐于 2021-09-29

减重有什么好办法？使用碧生源的零卡糖行不行的通？我认为减重最好是以运动为主，以食补为补，使用碧生源的零卡糖，我认为也可以少量的用一下

其他回答

答：减肥可以长期使用碧生源零卡糖吗？肯定不能长期的，即使是减肥药品营业部能长期喝，对身体是有害的，很容易引起内分泌为乱

答：

零卡糖作为代糖确实比白砂糖更适合减脂期。

1、白砂糖是蔗糖参与身体代谢，过量食用会变胖滴。

2、零卡糖有些是赤藓糖醇这样的代糖，还是比较适合减肥时想吃甜食时用的。零卡糖是摄入后小肠不吸收，不会影响血糖波动，不产生能量，但它也有它的缺点，如口感没有白砂糖那么好吃，食用后也可能存在一些其它问题，如腹胀等，适当摄入零卡糖，好处应该是比摄入白砂糖更多的。

答：清炒饼吃之前吃了一个碧生源的这种蓝卡，读可以有效的控制淀粉的，所以很放心的。

答：碧生源养卡白芸豆可以一次吃两粒