最近跑步减肥，运动完喝水可以加入碧生源零卡糖吗？

推荐答案

推荐于 2021-09-30

运动完后不要喝糖水，有没有糖的成分两说，有甜味就算，建议运动完后可以喝苏打水和盐水

其他回答

第1个回答 2021-09-30

使用跑步的方式运动减肥是非常健康的，饮用白开水是最好的饮料，不要添加其他的东西，以免影响减肥效果

第2个回答 2021-09-30

这个我认为减肥一定要调节一下自己的饮食。适当的要进行有氧运动，长期坚持自然可以减肥。这个运动不能马上喝水的，要半个小时后再喝水。其实白开水就是最好的。

答：像这个东西的话吃这个芸豆也可以最好多吃一点。蔬菜。加强运动脂肪的燃烧体重就会下来。摄入的热量太高了。

答：跟你说句实话，你如果想要减肥的话，必须是少吃多运动，想要单纯的吃减肥药是减不下肥的，而且很有可能让你成为一个亚健康的瘦子，因为不管是什么样的减肥药都有很强的反弹性和副作用，单纯的依靠减肥药来减肥的话，有很多的不确定性，所以想要减肥的话，还是要少吃多运动，才能成为一个健康的瘦子

答：不推荐，啥花里胡哨的东西都不如控制饮食加多动好使，这些产品只要加一句效果因人而异就可以360全方位不沾锅的乱吹了