馒头吃了会长胖吗？求答案，求原因！谢谢了
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推荐于 2021-10-14
吃馒头过多有可能会导致发胖，馒头中的热量相对是比较多的，如果吃馒头比较多，超出身体基础代谢的热量，多余的热量就有可能会转化成脂肪，脂肪比较容易导致肥胖。如果在减肥期间，可以适当的吃一些馒头，但是不要多吃，平时可以多吃一些蔬菜以及含糖量相对较高的水果，除了控制饮食之外，也要多参加一些体育锻炼，比较有利于燃烧体内的脂肪。在减肥期间一定要避免暴饮暴食，饮食可以少食多餐，在饭后不要立即躺下，可以适当的出去散步，比较有利于促进消化吸收，晚上注意少吃一些，不要吃高热量的食物。
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其他回答
第1个回答 2021-10-14
易胖体质，吃馒头会胖起来 ，一胖的体质，不光是吃馒头，只要是喝凉水，他都会长肉 ，虽然说吃馒头会长肉会让人胖起来，但他并不是主要因 ，根据每个人的体质不同，它长肉的方法都是千奇百怪 。
第2个回答 2021-10-14
馒头吃了会长胖因为馒头里是含有麦芽糖的。但是指望吃馒头能长很胖那是不可能的只是说存在长胖的因素。
第3个回答 2021-10-14
100克左右的馒头热量大约是236千卡。100克左右的熟米饭，热量在116千卡。100克左右的熟面条，它的热量大约是110千卡。如果吃少量的不会长胖的
答：减肥不是几个月或者短期的事，要管住嘴，迈开腿，管不住嘴，只靠运动，解决不了根本问题。
减肥，要常年保持良好的生活规律，比如少吃垃圾食品荤食，少喝饮料和啤酒，少熬夜，适量运动，才能逐渐起到减肥的效果，拥有健康。
现在很多人做不到，所以发胖亚健康。
减肥，要常年保持良好的生活规律，比如少吃垃圾食品荤食，少喝饮料和啤酒，少熬夜，适量运动，才能逐渐起到减肥的效果，拥有健康。
现在很多人做不到，所以发胖亚健康。
答：后竟然下意识的
