丽轻诚健康减肥公司靠谱吗？

推荐答案

推荐于 2021-10-20

减肥是靠运动，合理搭配饮食，并长期坚持。

其他回答

第1个回答 2021-10-20

那些所谓的减肥公司其实都很不靠谱的，你对他们那个减肥都是需要交一定的费用的，到时候如果没有效果，他们会找各种理由推诿的，最好不要相信。

我是女生身高165cm 体重33kg 一直在减肥有喜欢这样身材的吗？

答：你这种身材就是魔鬼身材了，一米六五三十三公斤，那才66斤，那么风吹都能倒这样的身材不好，这样对你身体健康也不好，所以你还是要稍微挣一点重的，不要再继续减了，再继续减都吓人了

关于减肥问题？

答：减肥说难也难，说不难也还是有点难，关键是管住嘴“管住嘴，迈开腿”。
首先需要节食，就是少吃，尤其是淀粉含量高的面食。
其次是锻炼，先要减内脏脂肪，这就需要有氧运动，比如慢跑，也可以动感单车，时间一定要长一些，至少30—40分钟，一个小时以上最好，刚开始不要运动量太大，循序渐进。然后就是增强肌肉力量。
说了这么多，关键是坚持，生活有规律，尽量避免暴饮暴食，慢慢的体重会降下来，身体也会变的更健康。

丽轻诚健康减肥公司靠谱吗？

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