减肥减了好长时间胃口变小了，稍微吃点就撑得难受怎么办？？

推荐答案

推荐于 2021-10-21

只有少吃多餐有可能缓解

其他回答

第1个回答 2021-10-21

出现这种现象也是比较常见的状况，这个期间就不用担心，平时只要保持正常的饮食就可以了，保持一日三餐顺利进行，减肥过后的阶段，更应该注意护理好身体，这样可以防止引发营养不良，也可以防止造成其他影响。

第2个回答 2021-10-21

减肥不是不吃少吃，而是要健康地吃，少吃多餐，多吃水果蔬菜，少吃油腻高热量的食物，忌暴饮暴食，每天要保证补充足够的蛋白质，还要多喝热水，可以加快代谢，适当运动，绝对不能节食减肥，那样对身体健康影响很大，而且一旦恢复到正常饮食，会反弹变得比之前更胖的！

第3个回答 2021-10-21

我觉得你应该去医院检查一下，因为长时间的减肥或者是节食容易引起。厌食症。我身边的一位朋友就是因为减肥长期的节食。后来导致产生的这种疾病在医院调理了一段时间才算好了一些，所以建议你也去看看，不要大意义了。

第4个回答 2021-10-21

减肥不是几个月或者短期的事，要管住嘴，迈开腿，少吃垃圾食品荤食，少喝饮料和啤酒，少熬夜，适量运动，才能逐渐体现减肥的效果，拥有健康。
吃点东西就难受，去医院检查一下，是不是饿出病了，节食减肥解决不了根本问题。

答：瘦主角这个减肥药减肥效果当然是非常好。这个药它里面的成分是非常安全的，这一点你放心，但是也一定要注意啊，一日三餐定时定量，不要有反弹的作用。

答：减肥最好还是会有不足之处的，建议可以利用饮食法

答：这种瘦主角奥利斯的胶囊减肥药是非常的好，能够起到减肥的作用，但是你也一定要注意，不要让它有反弹的这一种现象，一日三餐一定要定时定量。