青菜饼吃前吃碧生源芸蔓白芸豆控淀粉可以吗？

推荐答案

推荐于 2021-10-21

不要去吃内在的药品(像减肥茶等）和动刀等，台湾万象播出了很多这样的问题（还知道郭德刚吗，就是乱做减肥药广告哟）。
其实减肥期吃东西有很多都可以吃，而且还能达到减肥效果。就能减肥的方法很多，我给你介绍一些：减肥还要注意营养均衡. 给你参考：

方法一：很有效的哟；
1、早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱；
2、中餐一碗饭+菜；
3、晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外；
4、可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖）；
5、配合适度运动。
方法二：（优酪乳减肥瘦身食疗法）
1、起床后喝两杯水；2、早餐：蔬菜汁200cc ；3、中餐：优酪乳500克；4、晚餐：蔬菜汁200cc ；5、就寝前：1-2杯水。

其他回答

减肥期间注意些啥，吃碧生源的白芸豆ok吗？

答：减肥期间注意些什么吃这个碧生源的白芸豆ok吗如果你减肥期间的话注意饮食搭配再加上运动但是你说的这个白芸豆就挺好的一定要懂得搭配恰当

想吃甜食又怕胖，吃完来一粒碧生源的白芸豆怎样？

答：我来回倒想吃甜食又怕胖怎么办？
我认为这个好办，吃完甜食以后你多加运动啊，如果多加运动的话，你就不会胖了。请积极的参加运动，运动起来吧。

青菜饼吃前吃碧生源芸蔓白芸豆控淀粉可以吗？

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