今天就让自己一个月放纵一盘,明天千万不要长胖啊？

推荐答案

推荐于 2021-10-21

减肥就要管住嘴，不能半途而废啊，自己要照顾好自己身体，坚持下去。

其他回答

第1个回答 2021-10-21

现在天气冷了，想吃高热量的东西还有好吃的很正常可以理解。所以想放纵可以，比如想吃好吃的，先喝汤再吃肉，吃蔬菜，最后吃主食，这种饮食可以帮你少吃东西还满足口欲。平时稍微注意点生活饮食习惯可以不那么快长胖。

第2个回答 2021-10-21

我感觉放飞自我以后，首先是心态不能崩啊，该运动运动该睡觉睡觉该吃吃该喝喝，千万不要因为放纵自己太狠，对自己身体还是不好啊。

馒头是面吗？馒头吃了会长胖吗？求答案

答：馒头是用面粉发酵制作的，它主要成分是碳水化合物，其实跟米饭面条差不多，属于主食，热量不算太高，跟高温油炸的食物，比如油条，煎饼，馓子之类的一比，热量很低了。减肥的话也不能完全不吃碳水化合物的，只要每天消耗的热量大于通过食物摄入的热量，人就不会胖的。为了均衡营养，吃馒头同时，还可以搭配一些蔬菜水果补充维生素，再加一个鸡蛋补充蛋白质，再加上适当锻炼，比如散散步，走走楼梯都可以，健康减肥，祝你美美哒！

馒头是面吗？馒头吃了会长胖吗？求答案！谢谢

答：馒头是面制品。相对来讲吃的多了是会长胖的。

今天就让自己一个月放纵一盘,明天千万不要长胖啊？

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