最近在节食减肥，晚上饿了吃点蛋白粉是否可行？

推荐答案

推荐于 2021-10-26

减肥也不要太饿了，蛋白质粉也是可以的

其他回答

第1个回答 2021-10-26

首先节食减肥是没用的，而且伤害身体，你不信可以试一试，饿了你不如晚上吃点东西，但是不是乱吃，吃点粗粮之类的，玉米，燕麦等，都是可以的。

第2个回答 2021-10-26

节食减肥不可，有害无益，晚上适当喝点小米粥，

减肥要顺应人体规律，脾胃好适当运动，阳气充足，或者练瑜伽都可以哦

第3个回答 2021-10-26

可行的，减肥其间可以吃点蛋白粉`补充营养，

第4个回答 2021-10-26

节食减肥肯定对身体是不好的，而且容易反弹，还会引起基础代谢率下降，蛋白粉也是一种优质的蛋白来源，可以吃一些，最好是在运动后去补充。

答：运动减肥期间是可以喝的啊

答：减肥不能靠饿肚子，能忍住饿的确很厉害，但长时间这样会造成胃部伤害，如果一旦停止会迅速反弹。