减肥，管住嘴，迈开腿没什么用？请问下厦门做酷塑有用吗？酷塑减脂一个部位多少钱？
减肥，管住嘴，迈开腿没什么用？请问下厦门做酷塑有用吗？酷塑减脂一个部位多少钱？
推荐答案
推荐于 2021-10-26
减肥不是几个月或者短期的事，管住嘴，迈开腿要常年坚持，还要注意生活规律，比如少吃垃圾食品荤食，少喝饮料和啤酒，少熬夜，适量运动，才能逐渐体现减肥的效果，拥有健康。
现在很多人都愿意吃，喝，玩，不注意生活规律，所以发胖亚健康。
懂中医会养生的都知道。
现在很多人都愿意吃，喝，玩，不注意生活规律，所以发胖亚健康。
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其他回答
第1个回答 2021-10-26
没必要吧，我自己减用金和百草堂就瘦了很多
第2个回答 2021-10-26
管住嘴就是减少摄入量，不是吃少，而是吃对。早餐吃饱吃好，这是摄取最多脂肪和碳水的机会，因为经过一夜，你体内的能量几乎消耗完了，白天又工作或学习，所以吃再多也不胖；
答：减肥方法是指用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础合理修正导致肥胖的方法减肥的方法有多种切，不可盲目选择一定要选择适合自身的才能健康减肥。
答：魔鬼减肥训练营没有参加过，给你推荐个牌子叫减肥达人，个人之前去过觉得挺好的，15年老牌子信得过，在全国还有29+营地。入营前都会和你签约，保障减重效果，训练还有8大运动体系，48种课程，依照60%有氧燃脂+40%无氧塑形的搭配，帮助你更好更快地达到瘦身塑形的目的。饮食也不用担心，都是平时的家常菜，可以适应过来的。教练那些也很贴心专业，你可以了解一下