减肥怎么有毅力啊?

减肥怎么有毅力啊?
推荐答案
推荐于 2021-06-18
13岁 减肥方法 13岁的减肥方法 "瘦腿小方法:坐着时:上身正直,上身与大腿,大腿与小腿保持90度。膝盖并拢抬起足跟 足尖点地 缓慢抬起落下保持一段时间后放松一下站着时:双腿并拢,抬起足跟 足尖点地 缓慢抬起落下。与上相同。上两种方法,我...
其他回答
答:我觉得如果说你最近胖了不少的话最好少吃一些多运动。
答:这就是你老婆,我认为你身高180,体重110公斤,确实是有一胖一点,但是确实挺胖的,我认为你也应该是减减肥了。
答:减肥可以尽量吃一些苹果,低热量,低脂肪,低胆固醇的食物。在减肥过程中吃牛奶,西红柿,黄瓜,香蕉都会有减肥的作用的

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