为什么我吃一天的大餐就能白费我三天的减肥结果？这是怎么回事？为什么减肥难增肥很容易？
为什么我吃一天的大餐就能白费我三天的减肥结果？这是怎么回事？为什么减肥难增肥很容易？
推荐答案
推荐于 2021-11-05
吃一天的大餐就白费三天的减肥成果那是可定的，因为你这一天的所吃的热量和身体所需要的糖分全部都补回来了，所以说长肉容易，减肥难。想减肥最就一定要管住嘴，合理饮食才会有结果。
其他回答
第1个回答 2021-11-05
节食并不能真的减肥，会反弹。这个要从自身找原因，看看中医，是不是体内湿气重。看看是不是对于当地有水土不服的情况水土不服，会胖的。加上平时多吃肉蛋奶，适当运动。
第2个回答 2021-11-05
因为减肥期间你是控制饮食的，你的身体各项机能还没有适应就突然来一顿大餐，热量严重超标，体重就反弹了
第3个回答 2021-11-05
想减肥是需要毅力的，还有就是减肥是个漫长的过程，少则三个月半年，多则一年两年，需要通过时间改变你的饮食和运动观念，减肥不是为了让你想吃啥就吃啥，而是让你碰到喜欢吃的可以多吃点
第4个回答 2021-11-05
怎么是一天大餐就能费你三天的减肥成结果？这是怎么回事？这就是你没管住嘴，你吃的太多了，吸收的油脂太大了，所以说唉，你就是容易反弹，你要吃大餐，你少吃点，吃个七分饱八分饱嗯，别那么随性的吃，就不能那么整的那么快，所以说在减肥期间要管住嘴，迈开腿呢，你吃多了不要紧，吃的也没有事儿，就是说的你得把腿迈开，你去活动去锻炼，把那些小号出去的，这样才能不增肥
答：现在选择口袋的减肥效果是非常不错的，而且没有什么副作用，可以放心的使用
答：我觉得手抓饼和煎饼果子油会比较大，你想瘦肚子的话，尽量少吃一些油。
答：大量的实验数据证明，咖啡尤其是减肥咖啡在减肥这一方面确实有着一定的效果。但是整体上来讲，目前市面上所能购买到的咖啡以及一些小众的减肥咖啡，其效果并不是特别明显。同时，虽然说咖啡对减肥有着一定的促进性作用，可是咖啡减肥本身对于身体而言是不太好的。目前市面上的减肥咖啡之所以能够达到减肥效果，主要是通过抑制食欲以及抑制肠道对于能量物质的吸收，以此来达到减肥的目的。这样的减肥方法虽然说能够在一定时间内看到效果，但是它对于我们自身是有了一定伤害的，会导致人体的免疫力下降，同时会出现厌食以及内分泌失调的状况。
答：光吃不胖的减肥视频是没有的，其实效仿吃的话，可以吃一些健康的食品，比如说蔬菜之类的，这样的话也是可以达到减肥的效果。