有适合在减肥期间吃的，健康又美味的零食吗？

推荐答案

推荐于 2021-11-11

有的呢，您可以吃低卡食物，比如低卡饼干，低卡水果等都可以的

其他回答

第1个回答 2021-11-11

我一般都是假装看看天看看云看看风景，然后趁零食不注意，迅雷不及掩耳之势塞进嘴吃了，速度要够快，让零食懵了，让身体还没反应过来，它们就不会知道发生了什么，一切风平浪静，一切就像没发生过一样了

第2个回答 2021-11-11

当然没有了，健康美味的零食，还有助于减肥，哈哈，哪有那么多的好事儿。

第3个回答 2021-11-11

减肥期间不宜吃零食，零食多属于含脂肪或者碳水化合物比较多的食品，吃零食多属于额外的食品，通常不能用于为机体提供能量被消耗掉，而会转化成脂肪储存，可以吃一些水果类的。

第4个回答 2021-11-11

在减肥期间吃点儿酸渣当零食是很适合减肥人的。

我男朋友很瘦很瘦我肚子很多肉微胖的他经常捏我肉笑我我要减肥他就是不让一直让我吃还说我太瘦了？

答：那就是男朋友太爱你，希望你健康，快乐，不要因为让为难了自己

有好的减肥代餐推荐吗？

答：还说代餐粉的话，比如说像燕麦片呢，还有一些山药粉呢，这些之类的都是很不错的

酵素减肥还是代餐粉减肥，选择哪个？

答：喝代餐粉减肥容易反弹，而且代餐粉是属于低碳水高蛋白的食物，机体长期能量摄入不足，容易出现乏力、头晕、营养不良等症状，长期如此可能造成身体机能损伤，女性出现闭经等情况。酵素功效主要是排毒，身体里面的毒素排出去了，自然会起到瘦身的效果，但是瘦多少要看个人体质。减肥最重要还是要积极参加体育锻炼，均衡营养，控制能量摄入。

有适合在减肥期间吃的，健康又美味的零食吗？

相关推荐