sportapp每天健身20分钟有效吗？

推荐答案

推荐于 2021-11-11

效果还可以吧，断断续续的用，偶尔会用一次Sportapp。

其他回答

第1个回答 2021-11-11

不必,二十分钟足矣,健身又不是跑步,像一般的,八分钟练腹肌,八分钟教胸肌等的,二十分钟够了,只是注意半小时之后补充蛋白质促进肌肉生长。

第2个回答 2021-11-11

如果你能坚持的话，它是一定有效的，坚持就是胜利。

第3个回答 2021-11-11

有效的，所有健身减肥的APP应该都是很好用的，不过要注意锻炼时间哦

知不知道健身之后服用碧生源的小粉豆怎么样？

答：健身之后服用碧生源的小粉豆怎么样？我觉得这种情况的话，应该是可以的，达到预想的效果。

有雄脱的我，还想健身运动怎么办？

答：有雄脱的我，还想健身运动也是完全可以的。只不过自己注意一下，不要运动过量就行了

健身出汗多，这对纹发会有什么影响吗？

答：健身减肥运动的话是非常好的，因为你运动的是过程中，你还可以把你身体的毒素给排在排出体外呀。

健身出汗多，这对纹发会有什么影响吗？

答：其实总体来说，谁也没有什么太多的影响，但是如果你实在很介意的话，那么我觉得你应该提早做准备，就是运动的时候啊，把头发扎起来，这样子的话就没有太多的事情了，通常也把头发扎起来的话，对于自己来说是一个很不错的体验，那么我就是喜欢这样子的，健身出汗很正常，如果你健身的话不出汗，那么我觉得肯定就是不正常的了，在这种情况之下，我想告诉你那麽健身出汗的话，那么应该把头发扎起来，这样的话是比较安全的，也是比较好做一点。

sportapp每天健身20分钟有效吗？

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