100斤中药材能熬出几斤膏滋？

答：金领一一减肥有可能不是真的因为呢，他们的这种情况往往都是一种血统做的宣传比较好，但是效果并没有那么的好。
随着越来越多的减肥产品的出现，大众面对减肥产品也产生怀疑，减肥药真的有用吗？其实大多减肥药的原理都是一样的：那就是燃烧脂肪，加速新陈代谢，提升烧脂率。因此，减肥药并不一定都是有效的。
肥胖，通俗理解就是“热量的吸收大于消耗”，多出来的这些热量就转化为脂肪沉积在体内。体内的脂肪细胞增殖或体积增大，体重自然就超标了。
不胖的人总说，减肥很简单，只要“管住嘴，迈开腿”就可以，殊不知对于真正的胖子来说，针灸拔罐、跑步锻炼、节食断食可能都没作用！反而会大大影响减肥的信心。随着减肥产品出现，其中也充斥着许多三无产品，这些三无产品利用肥胖人群想瘦下来的心理拼命夸大产品效果，什么一个月瘦40斤的这种一抓一大把，产品是快速有效，可副作用也随之出现。
减肥药的副作用主要表现在常上厕所，晚上特别兴奋，睡不着，目眩、头痛、嗜睡，甚至有些人会出现心悸，口干，就像是吃坏了肚子的感觉，感觉肠胃总是胀得鼓鼓的，还有点肚子痛等等。如果发生以上这些现象，请大家最好暂停一下，弄清原因。
减肥还是靠努力锻炼啊
希望能够帮助到你，望采纳~

答：不管你是第一次减肥还是越减越肥，想不节食不运动不吃药又快速减脂的，向你保证，看这一篇就够了长文预警：本文1万字的纯干货，花费了我两个多月时间整理，几乎涵盖了减肥小白到减肥老司机遇到的所有问题。结合自己的实践经验，全部无保留分享给你。

答：自己也可以减，可以选择跳绳运动无氧运动。两者结合效果更快一点。瘦肚子可以在健身软件学习动作。