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最佳观赏期: 10月 下旬到11月中旬

观赏地址:奶子沟并不是一个景区，从黑水县城芦花镇出发,沿省道302线向雅克夏雪山方向，经过达古冰川景区门前后，就进入奶子沟。

黑水最为闻名遐迩的就是彩林，而奶子沟的彩林更是被称为“彩林之王”。被誉为:” 上帝弄撒了调色板”“八十里彩林， 八十里画廊”。

从达古冰川景区门前- -直到雅克夏雪山下，-条小河贯穿沟谷，省道302线沿着小河蜿蜒延伸。80里奶子沟，80里彩林画廓。

奶子沟内有桦树、松树、柏树、枫树等各种乔木，还有不同色彩的针叶林、次生林、灌木丛点缀其间，在高原阳光照耀下，五颜六色，光彩夺目。

与内地的红叶彩林景区不同，圣洁的雪山、古老的藏寨、游弋的牛羊、纯静的蓝天，映衬着奶子沟彩林，更添其妩媚和美丽。如果有时间，早晨从县城出发, -直看到雅克夏雪山，沿路返回县城，再看一 -眼夕阳下的奶子沟。

奶子沟攻略

地理位置:奶子沟距黑水县城20公里，位于省道302线黑水至雅克夏雪山之间。

气候特点:地区属高原型气候区，旱、雨季分明，日照充足，气温年差较小，日差较大，下无酷暑,年平均气温为9.5°C。

资源特点:奶子沟八十里彩林风情谷因身处深谷独享清幽雅静的奶子沟而得名，又以美甲天下的彩林世界而闻名。这里植被丰茂，阳光灿烂，氧气充足,是个天然的大”氧吧”。这里生活着安多藏族和嘉绒藏族，是典型的安多和嘉绒地域文化相汇交融的地方，具体表现在语言、饮食、服饰、歌舞、生活习俗等各个方面。

无限畅嗨吃果蔬饮跟燃脂豆其实在功效上并没有太大的区别，主要是形态上的不同。无限畅嗨吃果蔬饮是液态的，而燃脂豆则是固态的糖果，它们都具有排油抗糖的效果。减肥药大多数都是宣传效应，减肥还是运动减肥才有效果。
健康减肥具体该怎么做？
1、吃饭前先喝水
坚持每天早上起床喝一杯白开水，水温不要太凉，温水最好，它能够使肠胃蠕动加快，从而有利于排出前一天体内的垃圾毒素，还能够促进消化吸收和新陈代谢，体内垃圾能够及时排出，自然有利于减肥。另外饭前喝水，会降低进食的食欲。平时也要多喝水，能够加快消化吸收及时排出体内垃圾，但是喝水也要适当。
2、晚饭七分饱
总有人为了减肥而不吃晚饭，虽然能有一定的效果，但是经常不吃晚饭对身体有很大影响，所以晚饭还是要吃的，吃到七分饱刚刚好，就是当你感觉好像有饱的感觉但是还能再吃一些食物时就要停止进食，由于到了夜间需要休息，人体会消耗较少的能量，晚饭吃的过饱，就会有能量剩余，能够在体内转变成脂肪，时间久了，就出现了赘肉，所以说，晚饭七分饱，产生的能量刚好能被人体消耗，不会有多余的能量转变成脂肪。

3、多吃黄瓜
大多数人都知道经常吃黄瓜能够减肥，黄瓜具有脆甜多汁的口感，黄瓜本身含有丰富的生物活性酶和果酸，这两种物质能够对身体的新陈代谢有促进作用。黄瓜还含有能抑制糖分转化成脂肪的丙醇二酸，敷到肌肤上还能改善晒伤的肌肤。
黄瓜还能清热利尿、预防便秘。黄瓜中还含有胶质，也具有促进新陈代谢的作用还可以美容养颜，这就是为什么有人可以用黄瓜作为面膜来使用。可以黄瓜鸡蛋搭配着一起吃代替三餐，用不了多久就能有效果。

4、多做有氧运动
有氧运动不单单只是跑跑步这么简单，如果每天都是同一时间，相同的运动量，时间久了，身体早就适应了你的运动强度，在相同运动量的情况下，身体消耗的热量也会随之下降。这种方法在减肥初期确实会有明显的效果，而后效果会随之减弱。所以有氧运动不能过于单一，多安排几种，保证每天不重复。
5、充足睡眠
当睡眠不足时，人会变得萎靡不振，进而也会导致人体新陈代谢缓慢，体内垃圾不能及时排出，不利于减肥。