靠运动减肥，管住嘴迈开腿，一个月减25斤可能吗？

推荐答案

推荐于 2021-06-08

运动减肥，管住嘴迈开腿在一个月期间减掉25斤是不可能的，想减掉25斤大概需要5—6月时间吧。

其他回答

第1个回答 2021-06-08

我觉得靠运动减肥，一个月减25斤，是不可能的，但是只要坚持锻炼，管住嘴，迈开腿，减肥是不成问题的，可以让自己瘦下来，让自己更加苗条。

第2个回答 2021-06-08

管住嘴迈开腿，是真的能减肥的，但是一个月减25斤那可有点多啊，更何况一下子减太多对身体是有害处的，千万可别这样子做啊，慢慢地减这样效果好不反弹！！

第3个回答 2021-06-08

减肥不是几个月或者短期的事，管住嘴，迈开腿是对的，但是要想一两个月减肥25斤，不可能，人也受不了。
平时多注意生活规律，比如少吃垃圾食品荤食，少喝饮料和啤酒，少熬夜，适量运动，才能逐渐体现减肥的效果，拥有健康。
现在很多人做不到，所以发胖，亚健康。

第4个回答 2021-06-08

一个月减肥25斤是不现实的，减肥是一个长期的过程，如果短时间内瘦太多的话会影响身体健康

什么叫节食减肥？

答：节食减肥，顾名思义，就是通过尽量少吃饭，来达到减肥的目的。
这是必然的。
但是对身体健康不利——虽然也属于无奈。
需要在此指出的是：尤其是女孩子，没必要在意太胖啦太瘦了！
人的胖瘦，与遗传基因有关。
一日三餐，不必太饱，就够了。适当运动。有个健壮的身体，脸蛋红扑扑的，多好呀！

答：他既然来问你他这样子你还满意，说明他自己已经满意了，请采纳吧。

答：健身房就是专业机构
多蔬菜水果杂粮蛋白质
少吃油腻的
每天坚持运动1小时以上
健康减肥
增加自身基础代谢
这样不反弹
科学减肥
听教练的，肯定没错
但是钱别乱花，适当就行