有颗想减重的心，吃碧生源的白芸豆怎么样？

有颗想减重的心，吃碧生源的白芸豆怎么样？
推荐答案
推荐于 2021-06-22
想减肥应该靠自己，主要应该调整好饮食，我觉得还是吃素好，素食又健康又减肥，不会三高。晚饭可以少吃或不吃。早中餐吃好，坚持运动，这样轻松减肥。
牛奶，酸奶，鸡蛋，豆制品，蔬菜，水果，干果。。。。营养丰富。。。
我吃素始终保持在100斤左右，不反弹，身体健康。
现在许多明星都吃素，身材保持很好。
其他回答
第1个回答 2021-06-22
也可以试一试嗯但是要想减肥的话最好还是少吃多运动用科学的方法来减肥。(●°u°●)​ 」
因为任何的这个减肥产品不过是减肥茶，也好，还是减肥食品的也好，都对身体有一定的副作用，比如说对肝肾有一定的损伤或者是有一定的利尿作用，减去的大部分是水分啊，所以说还是要用科学的减肥方法。(●°u°●)​ 」
比如说在饮食上早餐吃得丰富一些中餐吃饱，然后晚餐呢，尽量要少吃。而且在这个食物的多样化上应该保证，嗯蛋奶这些东西的供应少吃一些红肉，多吃一些白肉也就是说多吃鸡和鱼啊，这种东西呢，它的蛋白质含量是比较高的脂肪含量的相对来说比较低(●°u°●)​ 」
蔬菜和水果一定要营养全面牛奶和酸奶也一定要跟上另外少吃一些坚果也会增加1些饱腹感。(●°u°●)​ 」
减肥是一个持之以恒的。事情，不可以一蹴而就，所以说千万不要着急如果短期之内一下子瘦了来很多的话，减掉的大部分是水分就会反弹，嗯一般一个月减伤，一斤左右是比较正常的，嗯而且呢还要加强体育锻炼，嗯，除了，快走慢跑这些有氧运动之外还可以加上1些器械运动和力量锻炼。(●°u°●)​ 」
运动过后饭前吃碧生源的白芸豆可以不？
答：可以的，吃完大量喝水效果更好
吃了鱼皮饺可以吃碧生源的白芸豆么？
答：吃了鱼皮。脚可以吃碧生源的白芸豆吗？这个还是不太清楚，你可以上网查询或者是听朋友介绍，嗯，好像是没啥太大的冲突。最好是隔一段时间再吃隔个一两个小时。
吃了饭团可以吃碧生源的白芸豆？
答：答：你好，吃了饭团可以吃碧生源的白芸豆，可以减少人体对淀粉和糖分的吸收
运动过后饭前吃碧生源的白芸豆可以不？
答：可以的，吃完大量喝水效果更好
吃了鱼皮饺可以吃碧生源的白芸豆么？
答：吃了鱼皮。脚可以吃碧生源的白芸豆吗？这个还是不太清楚，你可以上网查询或者是听朋友介绍，嗯，好像是没啥太大的冲突。最好是隔一段时间再吃隔个一两个小时。
吃了饭团可以吃碧生源的白芸豆？
答：答：你好，吃了饭团可以吃碧生源的白芸豆，可以减少人体对淀粉和糖分的吸收
运动过后饭前吃碧生源的白芸豆可以不？
答：可以的，吃完大量喝水效果更好

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