怎么我说我要减肥，说的很坚定，但是等到要吃的时候，关键时刻我就去吃了。每次都这样，我真的无语了？

推荐答案

推荐于 2021-06-08

控制不住自己的食欲。

其他回答

第1个回答 2021-06-08

这个问题主要是自己只是把这个事情停留在说的上面，没有真正的去实现怎么去做。

第2个回答 2021-06-08

你有办法对于我们身体好的人对于美食来说完全没有抵抗能力即使在减肥中遇到好吃的那也是大块剁鱼，等吃了之后再重新减肥

第3个回答 2021-06-08

早餐吃燕麦能够减肥，燕麦富含蛋白质\膳食纤维以及b族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸以及亚油酸以及钙、铁、锌等微量元素能够增强胃肠的蠕动、促进排便，具有排毒通便和预防便秘的功效，燕麦含有蛋白质能够为人体生长发育提供原料而补充身体营养增强体力。早餐吃燕麦减肥也有量的限制建议不要超过100克，做法以清淡易消化为主，这样不会产生过多的热量而有利于减肥。另外每天要坚持中等程度的运动90分钟以上，不要吃高热量食物以及也不要喝饮料，长期坚持减肥肯定会成功

第4个回答 2021-06-08

体重的控制要超级自律，看到想吃的也要管住嘴，不然很难控制，也不会成功

什么叫节食减肥？

答：节食减肥，顾名思义，就是通过尽量少吃饭，来达到减肥的目的。
这是必然的。
但是对身体健康不利——虽然也属于无奈。
需要在此指出的是：尤其是女孩子，没必要在意太胖啦太瘦了！
人的胖瘦，与遗传基因有关。
一日三餐，不必太饱，就够了。适当运动。有个健壮的身体，脸蛋红扑扑的，多好呀！

他知道我不喜欢胖的，现在了我减肥，还问我现在他这个样子满意吗？哎我是女孩

答：他既然来问你他这样子你还满意，说明他自己已经满意了，请采纳吧。

重庆哪里有瘦身的专业减肥机构？

答：健身房就是专业机构
多蔬菜水果杂粮蛋白质
少吃油腻的
每天坚持运动1小时以上
健康减肥
增加自身基础代谢
这样不反弹
科学减肥
听教练的，肯定没错
但是钱别乱花，适当就行

怎么我说我要减肥，说的很坚定，但是等到要吃的时候，关键时刻我就去吃了。每次都这样，我真的无语了？

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