单位聚餐一次，第二天体重增加了5斤怎么回事？
我有健身运动的习惯，体重一直保持的很稳定166斤，昨天单位聚餐，喝了三瓶啤酒，平时不忌口，今天称体重胖了5斤这是咋回事
推荐答案
推荐于 2021-12-06
有可能是一次吃的太多太饱了，还没消化好，正常情况下，人体突然多吃或者突然节食都会造成体重的改变，但是过两天正常了就是平稳了。
其他回答
第1个回答 2021-12-06
有很大可能是，你昨天吃喝得太多，还没有及时排放出来，仍然积留在你的体内，那么体重自然会明显增加一些，不过只是暂时的一个现象，不必太给担心。当然你最好平时也要注意控制饮食，不要暴饮暴食，这样会容易胖起来的。
第2个回答 2021-12-06
单位聚餐一次，第二天体重增加了5斤这事是不可能的，即便你再能吃再能喝，第二天也不会增加5斤的体重，除非是称坏了！
第3个回答 2021-12-06
单位聚餐了一次，体重增加了五斤，这种说法不现实，可能是你的称体重秤有问题，到别的体重秤上试试看，不可能一次有这么重的分量增加。而且即便是吃多了，第二天才称的体重食物早已经消化了掉了。
答：
其实通过运动来减肥是最好的减肥方法，但是又不能盲目的去进行运动，如果我们不再专业人士的指导下进行大量的运动的话，有可能会对我们的身体健康有损害，可能会出现肌肉拉伤等后果。
高抬腿运动
尝试过很多运动减肥方法的人都应该知道，高抬腿运动是一种有利于腿部减肥的方法，但是要有一定的技巧，否则会出现不好的后果，那么科学的方法是在每天早上六到八点之间我们要选择比较充分的时间来做高抬腿运动，一组可以做30秒，做完一条腿之后换另一条腿，每天一共重复5组即可看到明显的效果。
睡前运动
科学瘦腿的第2个方法是要做睡前运动，这种方法的主要流程是我们要侧躺在床上，然后把我们的身体伸直，抬高上方的那条腿，并且这个时候要拼命地把这条腿抬高，这样重复20次，之后再换乘另一条腿，那么什么时候结束呢？这样的动作持续到我们大腿感觉到酸软就可以了，我们要坚持1~2个月，这样的话效果才更加明显。
请你坐在地板上，两脚靠在一起，膝盖外开。上体保持挺直，双手向前水平抬起。然后臀部向后坐。 重复此动作3组20次。
直立，双腿分开等肩宽。双手持一根健身棒置于肩膀上（如没有，可以双手交叉报于胸前）。然后下蹲直至大腿与地面平行。重复此动作3组20次。 本文
大腿后侧
请你双腿并拢直立，手扶椅背，然后向后上方抬起左小腿，感觉到大腿后侧的肌肉在用力。重复此动作3组20次。
答：1米66的话你能保持在120斤左右，就算相当苗条的了也是符合标准的，至于你的男朋友喜欢不胖不瘦的标准并不一定是大众的标准。
答：只要每天早餐、中餐，饭后两小时后到下一餐就餐这段时间，晚餐饭后两小时到就寝这段时间，都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分钟，感到肚子饿(一定要感到肚子饿)，就行了。坚持下来，就可以减肥了。