运动健身服装怎么挑呀！姐妹们？

1、宽松度：在选择健身服的时候，不同身材的男士需要选择的服装款式也不同。但是对于服装的宽松度来说，不论是什么身材的男士，宽松一些的服装也是一种适合的选择，这样不仅能让您的运动过程轻松一些，这是一种适合的选择。

2、吸水性：在选择服装的时候，吸水性的不同对于不同款式的衣服来说，也能起到不同的作用。对于男士的健身服来说，在运动过程中难免会流汗，一件吸水性强的健身服，不仅能让运动时的身体保持一些干爽的感觉，还能让运动感觉有一些好的变化。

3、保暖性：在运动的时候，身体会消耗一些热量，在这时需要一件既能散热，又能保存一些身体热量的健身服。这样在运动的过程中，不仅能让身体感觉到舒适感，还能让运动过程中的损伤少一些。对男士来说，也是选择健身服时需要了解的一点。

4、健身环境：对于健身服的选择来说，除了对服装的作用有一些需要外，对于健身环境的不同，也会对健身服的选择有不同的变化。比如在健身房运动健身时，选择一件紧身的服装，不仅能吸引健身房里的女性，还能让身体在运动后有一些效果。对于这个时候来说，也是一种适合的选择。

5、图案：在马路边进行锻炼的时候，对于男士来说服装的图案和款式不同，也是突出个人魅力多的一种需要。选择一件荧光色的健身服，不仅能让您的皮肤有一些修饰的作用，还能让运动的过程多些安全保障。

健身的时候应该穿那种比较舒服的透气的，合身的衣服，既不能太大也不能太小。最重要的就是透气了，因为运动的时候会排出大量的汗水，如果不透气的话就闷得很。

运动时应该穿专门的
运动服装
，运动服装要起到保暖、透气、保护皮肤和减少损伤的作用。运动服穿在身上不能过紧，关节处不能有碍，限制关节运动。购买运动服不能只顾选择漂亮的衣服，服装的材质才是最重要的。
大家都知道
运动时机体体温会升高，会出汗，所以经常有些人为了吸汗，穿着棉质服装。他们却忽略了一点，棉质服装虽然吸汗性好，但是棉质衣服不透气，不能很好地把汗液散发，这样出汗后潮湿的衣服会粘附在皮肤上，降低了皮肤的温度。特别是在温差较大的时候，穿棉质服装运动后，很容易出现
着凉
、感冒等现象。因此，运动时要选择舒适、透气性相对较好的混纺材料服装。

运动时候要根据自己的训练时长和运动的种类来选择我们的运动内衣哦，我自己来说一般会选面料透气弹性好的，如果是跳绳这种高强度，对胸部震动比较大的运动就会选高强度运动内衣，比如“彳亍ROAD”的4D安全带这种