晚上饿的要死的话，吃点东西会发胖吗？

晚上饿的要死的话，吃点东西会发胖吗？
推荐答案
推荐于 2021-12-20
晚上吃东西如果没有过量，热量不超标，不一定会长胖，具体情况和食物有一定的关系，也和生活方式存在着一些联系。建议晚上尽量不要吃太多东西，以免对身体造成不良影响。

晚上睡觉前在饮食上应该有一定的禁忌和注意事项，要避免吃油炸、油腻、高热量食物，比如炸肉、炸鱼、蛋糕、面包、肥肉、动物肝脏等。这些食物容易导致体内的热量过高，容易引起脂肪堆积造成体内消耗不足，长久可能会导致长胖。

晚上如果吃的很少或者吃一些新鲜的水果、蔬菜，比如苹果、橘子、黄瓜、番茄、油菜、菠菜等食物，其中的热量很少，还富含维生素和纤维素，能够补充身体内所需要的营养元素，长胖的可能性较小。
其他回答
第1个回答 2021-12-20
晚上吃东西是容易发胖，但是如果睡得太晚或运动量较大，可以少吃些食物，偶尔吃点是不会发胖的，只是不要长期吃夜宵就好。
第2个回答 2021-12-20
少吃一点让自己没有饥饿感，是不会发胖的。
第3个回答 2021-12-20
少吃一点，没关系的
晚上饿的要死的话，吃点东西会发胖吗？
答：少吃一点，没关系的
10 自己有点胖，最近在减肥，一朋友看到我老叫我肥x(我的名字)，听得我很不爽，大家觉得她这是什么意思？
答：他这是习惯性的 因为你以前有点微胖嘛 他就给你取了一个外号 实际上他是偷你很好好的一个朋友 他是非常喜欢你的 你也不要过于的在意 只是朋友与朋友之间亲密的称呼
一个女生减肥很多男生女的想办法忽悠女生放弃减肥？
答：每个胖子都是潜力股，可能这个女生的五官很好看吧。

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