我男朋友是喜欢不胖不瘦合适的身材 我身高166 多少斤合适?

我男朋友是喜欢不胖不瘦合适的身材 我身高166 多少斤合适?
推荐答案
推荐于 2021-12-21

结合具体的身高体重计算公式及体质指数计算,成年女性身高166cm的标准体重是106斤。

国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算(比较适合东方人)

标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg) 

标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 

正常体重:标准体重+-(多少)10%.


重:大于标准体重10%小于标准体重20%. 

轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%. 

中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%. 

重度肥胖:大于标准体重50%以上 

标准体脂肪:体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)}
正常女子=19-24

理想体征计算法:(身高高度-70)*0.6
美容体重计算法:爱美女性们所追求的窈窕身材,就是所谓美容体重了,它的计算方法是,将自己的理想健康体重再减去5千克。这就是对身型更加精益求精的要求,也是现在对黄金身材的最新诠释。
完美的身材应该是腰以下的腿长点全身的6
1.8%,也就是俗称的黄金分割。

胸围=身高(厘米)×0.535,腰围=身高(厘米) ×0.365,臀围=身高(厘米)×0.565。
实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米,说明过于苗条(偏瘦);大于5厘米,说明过于丰满(偏胖)。但职业女模特的三围标准与此不同,由于职业需要,她们的三围标准与正常标准有一定的差距。

其他回答
第1个回答 2021-12-21
你男朋友喜欢不胖不瘦合适的身材,你身高166.你这么高,也要130斤左右才算是不胖不瘦,为了讨男朋友的喜欢,把自己也要变成男朋友喜欢的模样。
第2个回答 2021-12-21
以你的身高,体重最好是能在105~110斤左右吧,这样应该符合你男朋友喜欢的标准。不过我觉得体重的事,还是以自己的感觉为准,如果你一味的追求瘦而忽略了健康,那可能会得不偿失,所以当你感觉身体没什么不舒服的,而且平时工作生活都很轻松,那这个体重应该就是合适你的。
第3个回答 2021-12-21
年女性身高166cm的标准体重是106斤。
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。
女生标准体重的计算方法如下:
1、(身高cm-70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
2、标准体重(千克) = 年龄 x 8 + 8 ( 7 - 16 岁 )
答:爱美的人总是希望自己能够再瘦一些。瘦身的方法有很多,可是想要在短时间内就能看到明显瘦身的效果,却没有那么容易了。那么究竟该怎么样合理减肥才能更快一些呢?有没有什么好的方法?

1.有氧运动

想要更快减肥,可以尝试有氧运动。有氧运动的种类很多,朋友们可以尝试慢跑。在空旷的操场上跑跑步是一个非常不错的选择。既可以呼吸新鲜空气,又能够消耗体内的热量,对减肥很有帮助。

2.避免热量高的食物

年轻人很喜欢吃油炸的食物,油炸食物热量非高,对减肥非常不利。为了能够让自己快速瘦下来,建议大家不要吃热量较高的食物。除了油炸食物之外,大家最好不要吃快餐类的食物。例如汉堡、炸薯条等等,这些食物的脂肪含量高,会让自己变胖。

3.保持均衡的饮食

在尝试了上面两种方式之后,大家还得要保持均衡的饮食。所谓的均衡饮食就是指不要过多吃食物,也不可以吃太少了。大家最好先了解到自己的饭量,保持这个饭量不变。既不要增加饭量,也不要减少饭量就行了。
答:年女性身高166cm的标准体重是106斤。
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。
女生标准体重的计算方法如下:
1、(身高cm-70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
2、标准体重(千克) = 年龄 x 8 + 8 ( 7 - 16 岁 )
答:

因为你们在聚餐的时候,吃了很多高蛋白高脂肪的食物,比如鸡鸭鱼肉,羊肉牛肉等,还有海鲜,在配上一些白酒和啤酒,简直完美了,吃得不亦乐乎,根本停不下来。

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