没有用的。减肥产品大都只能促进消化和代谢，但是减肥产品会对身体健康造成一定的影响，可能造成身体功能的紊乱。想要健康长期减肥，首先要控制好自己的饮食，每餐要多吃新鲜的蔬菜，吃一些蛋白质含量高的食物。每天进行运动健身
减肥瘦身有很多种方法，越吃越瘦12秒招）
这么多美味可口的食物，让我们快乐轻松地开始我的食物减肥吧。
下面这些减肥食谱16秒招可是小编精心选出来的，许多方面还是明星们尝试过的哟！
1.苹果餐
只需持续3日的苹果减肥法.其他可以喝水和茶.第3天晚上.喝一至二勺食用橄榄油
2.萝减肥法
坚持一个星期吃菠萝.其他用水分来补充.
3.煮鸡蛋减肥法
一天食用8~9个水煮鸡蛋.持续2个星期.不吃米饭等主食.可以和青菜.葡萄一起吃.
4.小豆减肥法
将小豆炒熟.辗成粉末状.加入2勺牛奶.在进食前饮下2杯
5.酸奶减肥法
一天只食用1~2顿酸奶.其他按平常时间进食.
6.黄豆粉可可减肥法
黄豆粉和可可粉与豆乳混合，于早晚餐前食用.进食量为平常的三分之一。
7.分状牛奶减肥法
一天只进食1`2次粉状牛奶，坚持3到7天.
8.矿泉水减肥法
饮前饮用3~4杯矿泉水.进餐时也可以饮用，只要注意别喝太多
9.红葡萄酒减肥法
晚餐时饮少量的红葡萄酒，缓慢进食，大约保持在20分钟左右，进食量为平时的一半.
10.黑米减肥法
主食从白米
面包转为黑米，并减少点心的聂入量。玄米富含维他命B1和E
以及食物前纤维.
11.饮茶减肥法
茶叶利尿，并随着饮茶可以补充日常水分.品种有乌龙茶
绿茶
玄米茶等。
12早餐减肥法
法国医院雪茄发现，在饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。
胰岛素可以调节体内糖类的吸收同时他对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。若人在饿之前吃些东西常常可以控制胰岛素的分泌.
谢谢采纳
我在法治在线观看到的消息，的确是诈骗罪犯精心设计的大骗局，已经在公安部门登记在册的受骗者在千人以上啦。
减肥训练营当然有隐形的消费。准确的来说叫做减肥产业链。首先你应该是交了减肥训练营的培训费用。然后入营训练，会有指导老师根据层级，让你选择称号不同的。其从业时间，教学成果不同，则价格不同。然后就是除了训练营外的基础训练，还有什么高级训练，也需要额外费用。其配套的器材使用，健身服装，鞋袜都得是运动型，补充营养的蛋白粉，瘦身餐等等。都是隐形消费。
无论是大体重或者是小体重，肥胖的诱因都是一样的，因为不健康的饮食习惯和不良的作息制度引起，所以本质上是样的。
然而随着年龄的增长，身体各项机能逐渐下降，年轻一代极端的减肥方法已经不再适用。想要成功减重不反弹，顺利渡过“大龄发福危机”，就需要对症下药。从减肥抗衰的底层逻辑入手，运用针对30+人群设计的抗衰老减肥法，掌控身体运行规律的关键钥匙——体内激素，帮助身体突破年龄、体重阻碍实现健康运行，进而达成健康减重、抗衰的目的。
必要商城上有代餐的产品的，比如说即食的鸡胸肉，还有代餐的奶昔等等，我都买了很多，该说不说，必要商城上的代餐是真的挺有效果的，我大概吃了有一个多月不到两个月，现在已经瘦了将近10斤了，而且他们家的代餐食品真心很好吃，吃起来感觉不像是在减肥，而是在享受美食，推荐给减肥的小姐妹们。
效减肥保持健康生活方式，制定合理健康饮食
理论上说，只要是运动，就要消耗能量，就有减肥的功效。
但是，像唱歌这类运动量消耗很小的运动，并不足以让一个人显著降低体重……
因此，我们还是老老实实去跑步锻炼吧……