求一本健身减肥书的名字

我是掌阅买的,但是它消失了(掌阅不靠谱啊)。记得有个动作是躺床上侧身双腿扭向一侧,胳膊扭向另一侧。
推荐答案
推荐于 2024-09-24
其他回答
答:你好朋友,这些都是运动软件,我觉得keep还是比较好用的,因为我一直在用它,建议你试试看,谢谢。
答:有效的,所有健身减肥的APP应该都是很好用的,不过要注意锻炼时间哦
答:还是有的,这就要看个人了,每个人的喜好是不同的,选择也就不同

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