椭圆机好还是跑步机好
在心肺功能训练方面，椭圆机明显好于跑步机。椭圆机和跑步机的区别主要在于二者的功能不同，二者的特点不同以及二者的作用不同。
一、二者的功能不同，
1、椭圆机(elliptical trainer) 在一般的健身俱乐部中，椭圆机(elliptical trainer)是相当常见的心肺适能运动训练工具，而且也广为使用者喜爱。
2、跑步机是依靠跑步者脚与跑步带的摩擦力带动来运行的，简单的说电动跑步机是依靠电机带动跑步带运行。
二、二者的特点不同，
1、椭圆机最大的特点就是人体运用它锻炼时膝关节是不存在着力点的。采用椭圆机锻炼，不仅能预防、降低、缓解颈椎病、肩周炎及上背部的疼痛，而且避免了跑步时所产生的冲击力，更好地保护了关节，从而具备更好的安全系数。
2、跑步机通过电机带动跑带使人以不同的速度被动地跑步或走动，由于被动地形成跑和走，从人体用力上看，在电动跑步机上跑、走比普通跑、走省去了一个蹬伸动作。正是这一点使每一个在电动跑步机上走跑的人感到十分轻松自如，能量消耗也比普通走、跑为多。
三、二者的作用不同，
1、椭圆机能锻炼和刺激坐骨神经的调节，增强腰部肌肉的耐力和力量，针对臀部、大腿、侧腰及小腹部的刺激，达到塑身的效果。
2、在跑步机上跑步所消耗的体力比在马路上跑步消耗的体力要少一半左右，也就是说，以较少的体力消耗获得最佳的锻炼效果。很多多功能跑步机内置了多种跑步程序，可以根据自身的情况选择不同的锻炼方式，以达到最大的锻炼效果。
参考资料来源：百度百科-椭圆机
参考资料来源：百度百科-跑步机
效果不错，百度下需要减肥产品是辅助，同时也要多锻炼管住嘴迈开腿，相信能有不错的效果
这个百度下倩颜钰的减肥产品非常好使，因为想减肥的人很多都使用了倩颜钰减肥的产品，都是非常有效果的，在减肥产品的帮助下也同时进行运动管理饮食等等，
结果发现倩颜钰对人的减肥是非常有帮助的，而且效果非常明显的
这个应该是没有固定的数据的，毕竟每个人的身体素质是不同的，但是过于肥胖肯定是会引起很多疾病的，所以还是要注意控制自己的体重。
你好小朋友，这个就是简单的减法题，900公斤减去多少事895公斤？我们设这个数是X，劣势得：
900-X=895
X=900-895
X=5
答：900公斤减去5公斤是895公斤。
希望能帮到你。
这个说不准啊，因为运动是在消耗能量，那你到底摄入多少呢？就像我只要吃得多 第二天就胖，吃得少有两天就瘦。我不运动哦。慢慢适应，别勉强自己 最终达到一小时即可，而且饮食要适量哦～建议晚餐在晚八点以前，越早越好，而且别吃太饱差不多就OK，少吃碳水（但不是不吃）～这样加运动的话会有效果的～如果想更快，欢迎私聊我～加油～期待更优秀的自己～
八斤面，四斤水，所以平均每一斤面，需要4/8=1/2斤水，即1斤面需要1/2斤水
胖野
底层住着胖野猪呼噜噜。
这句话出自丛林历险记卡第三章老虎老虎主要讲的是：红霞大山里有一棵很大的樟树，山里的动物们管这棵樟树叫绿叶大厦。绿叶大厦的顶层住着猫头鹰咕咕先生，底层住着胖野猪呼呼，中间住着金丝猴金眉老爹和金眉老太。这天晚上，咕咕先生到山下的田里去抓田鼠。黑暗中，只听得“砰”的一声，一颗子弹擦着它的翅膀飞过去。它一个跟头栽到地上，翅膀上掉了三片羽毛。一阵噼里啪啦的脚步声朝它栽倒的地方冲过来，还听到有人在说：“我打中它了！肯定打中了！。
当然可以，比赛要求上没有写就是可以
有氧运动和无氧运动有什么区别
1、有氧运动和无氧运动能量代谢系统不同：有氧运动是一种有氧代谢运动，而无氧运动是一种无氧代谢运动。
2、有氧运动和无氧运动所需能量不同：在进行有氧运动的时候，所需的能量主要是通过氧化体内的淀粉、脂肪和蛋白质以得到提供 ，在运动的时候全身大多数的肌肉群都会参与进来。而在进行无氧运动时，身体所需的能量主要由分解血糖提供，而且在供能过程中通常无需氧气参与。
3、有氧运动和无氧运动最大心率不同：在进行有氧运动时，锻炼者的心率保持在最大心率的60%-80%。而在进行无氧运动时锻炼者的心率一般在170-180次/分以上。
4、有氧运动和无氧运动定义不同：有氧运动通常指的是人体在氧气充分供应的前提下，进行的一项体育锻炼。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求是相同的，可以达到生理上的平衡状态。而无氧运动其实是相对有氧运动而言的。在进行这种运动的过程中，锻炼者的身体新陈代谢会有所加速，这时就需要消耗更多的能量。人体的能量是通过身体内的糖、蛋白质和脂肪分解代谢而来。