你好朋友，没有用的，要想塑形必须要运动，喝什么东西也没用，身体不会自己塑形的。跑步运动使人的体形变得更好、更健壮，也会使人变得年轻。所以要想塑形，就要动起来。
希望能帮到你。
研究表明，肥胖形成以及减肥过程均与肠道菌群密切相关且相互影响。肠道益生菌可以调节肠道菌群以及改善肠道环境，提高新陈代谢。而嘉康利纤奇益生菌通过2种HOWARU?明星菌株（乳双岐杆菌B420和植物乳杆菌LP115）和3种益生元(乳糖醇、菊粉、低聚果糖)的搭配，调节肠道菌群以及改善肠道环境，提升个人新陈代谢状况，身体代谢速度加快了，自然也就更容易减脂了。百度能查到相关资料的。
我自己就是边喝嘉康利纤奇益生菌边运动，减脂效果还不错。嘉康利这款产品每袋含益生菌150亿，2种HOWARU明星菌株，其中100亿乳双岐杆菌B420和50亿植物乳杆菌LP115，内含3种益生元(乳糖醇、菊粉、低聚果糖)，通过调节肠道菌群以及改善肠道环境，提高身体新陈代谢，加速脂肪燃烧，从而达到减脂的目的。不过减脂是场持久战，除了饮食上要控制之外，还要多运动，这样才更科学更健康。还有不清楚的可以自己百度。
每个减肥的人都会经历这样的阶段 ，我想对你说不要埋怨自己要继续坚持，总会成功的。
这个根据个人不同体质都不一定的，不过一般减肥套餐含糖量及碳水化合物的量理论上应该比较少才对
你还别说，这样的人一旦瘦下来，可能是个大美女哦。
要想减肥，去安利公司做健管 ，不要乱减
不建议侵入式减肥原因
1，不安全
2，手术贵
3，治标不治本，极容易反弹
不建议节食减肥原因
1，损伤身体
2，大部分人只能在最开始瘦几斤，就再难瘦下去
3，因为营养不够，减肥的同时减掉颜值
饮食控制减肥
最健康最有效最根本的减肥方法，是从根本上解决肥胖的问题
吸脂减肥坏处多，控制饮食结合运动减肥最现实