你好，减肥和降压是两个概念，不是一定的，只是有可能得到改善
因为你觉得减肥很容易，自己很有毅力可以再减下来，所以不会刻意节制
减肥期间如果是偶尔吃了一次锅巴没有什么太大的关系，不必太担心，要减少其他热量的摄入，如果长期、大量的吃锅巴，可能会影响到减肥的效果，就要通过运动，积极的消耗体内热量。
首先，吃完锅巴后可以多走动，帮助胃肠道消化，其次可以多喝水，喝水可以消耗身体的热量，有助于身体排出毒素和垃圾。最后，还可以通过运动补救，运动可以增加代谢，加速燃烧脂肪，消耗热量，比如游泳、跳绳。不管什么样的运动方式，坚持半个小时以上，就可以很好的帮助热量的消耗，减少吃锅巴对减肥的影响。
建议在减肥期间保持规律的运动和饮食，注意多吃应季的新鲜水果蔬菜，多吃高蛋白食物，补充身体所需的营养，不要认为吃一顿饭或者吃一次零食就会使体重快速增长，同时不要追求过低体重，最好将体重保持在健康范围内。
减肥的原则就是管住嘴迈开腿，要多锻炼
减肥训练营当然有隐形的消费。准确的来说叫做减肥产业链。首先你应该是交了减肥训练营的培训费用。然后入营训练，会有指导老师根据层级，让你选择称号不同的。其从业时间，教学成果不同，则价格不同。然后就是除了训练营外的基础训练，还有什么高级训练，也需要额外费用。其配套的器材使用，健身服装，鞋袜都得是运动型，补充营养的蛋白粉，瘦身餐等等。都是隐形消费。
白芸豆颗粒肥大、整齐、有光泽，具有降低血脂、促进骨折愈合、美容养颜、减肥瘦身等功效。1.降低血脂白芸豆中的皂苷类物质能降低脂肪的吸收，促进脂肪代谢，其所含的膳食纤维还可加快食物通过肠管的时间，可以降低血脂，对动脉硬化、心血管症患者尤为适宜。2.美容皮肤白芸豆富含膳食纤维，维生素以及矿物质，可以有效促进肠胃蠕动，加速机体排毒，还可以促进肌肤的新陈代谢，促使机体排毒令肌肤常葆青春。3.减肥瘦身白芸豆中的皂甙类物质能降低脂肪吸收功能，促进脂肪代谢，而膳食纤维则可以润肠通便，因此能达到减肥的目的。
营养价值
白芸豆营养丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、钙、磷、铁及丰富的B族维生素，鲜豆还含丰富的维生素C。
1、白芸豆籽粒和鸡肉比较，其蛋白质、钙、铁、B族维生素的含量更多。
2、白芸豆富含易于吸收的优质蛋白质、适量的碳水化合物及多种微量元素等，可以补充机体的营养成分。
3、白芸豆所含的维生素B1能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。
4、白芸豆所含的磷脂有促进胰岛素分泌、参与糖代谢的作用，是适宜糖尿病患者的食品。
白芸豆最简单的做法，只要两种调味料，酥脆中带着辣香味，特好吃。周末整理橱柜时看到柜子里有一袋白芸豆，想起这是去年中秋节前准备用月饼馅买的材料，后来因为去下乡了一段时间，没赶上做月饼，这白芸豆就一直存放着。白芸豆除了可以做糕点馅料，用来煮粥、做菜也是不错的。当地人煮猪蹄就喜欢放一些白芸豆同煮，煮熟的白芸豆粉粉的，可好吃了。
这个具体应该是看看情况的，建议可以问一下相关人员（仅供参考）
新雅减肥暑假夏令营大约需要几千块钱。
如果管不住嘴的话，用什么方法减肥都没有什么太大的效果，所以尽量还是运动和饮食控制一下比较好