补充新鲜的蔬菜和水果，减少高糖、高脂肪的食物的摄入，少吃加工的甜点和加工的肉制品，控制总热量，每天的总热卡控制在1000千卡以下。可以适当的应用一些药物，比如说奥利司他，可以减少食物中脂肪的分解，减少消化吸收。中医中药治疗改善脾胃的功能，促进人体代谢，比如归脾丸，参苓白术丸，健脾祛湿
这个是完全没有一丝半毫的糖分的，绝对的不含糖的，减肥的阶段最适宜喝的，比减肥茶的效果更好很好的。
你好，我个人觉得这个减肥行业并不是一个稳定的行业，最好还是慎重选择。
你好，当然你要会很多东西 才能对于你的客户进行有效的减肥指导。
减肥期间吃一些增强免疫力的营养品是没有问题的，只要不是大鱼大肉就好
确实是可以减肥，肥胖、虚胖也是一种身体健康的表现，我就是买了这款改善身体健康问题的产品，而且不打针不吃药，而且非常的安全，我对这款改善身体健康问题的产品真的是非常的认可。需要可以百度搜下。
我觉得酱油控制量就行，主要还是靠缺口，咱运动起来是问题不大的，酱油就几克而已，问题不大
我教你一下最好的减肥方法
那种骗子的话，如果你也真的愿意相信别人的鬼话连篇累牍，那就不晓得你娃还能活几天了，你姥姥姥爷还在不？没有被你的活见鬼气死！
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